在去买菜的市场上，经常能看到鸭血、鸡血、猪血等等。现在什么东西都有造假。那么你能分得清楚真假鸭血吗？鸭血对男女老少来说是一道养生健康的好食材，当然我们得买到好的鸭血。小编支招，为您分辨鸭血的选购技巧和美味的做法大全及相关知识。
一、吃鸭血有什么好处?一起来认识鸭血的营养价值
鸭血“解中生金、生银、砒霜诸毒”，根据《本草便读》中的经验，“鸭血功专解毒，但须热饮方解，亦古今相传之法”。
家鸭的血液。以取鲜血用为好。性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女行经潮热，及小儿白痢似鱼冻者，可冲入热酒服;又用于血热上冲，中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。、
鸭血是一种含量含铁量相当丰富的动物血，而且其都是以血红素铁的形式存在的，而众所周知血红素铁是最容易直接被人体所吸收的。因此对于那些孕妇，或者哺乳期的女性，儿童正是需要补充血红素铁，因此多吃的话就可以起到一个预防缺铁性贫血，从而促进身体健康。
而对于那些三高问题的人来说，鸭血中的蛋白质经过胃酸分解之后，就会形成一种具有消毒和润肠作用的物质，因此就可以对血管起到一个清洁血管的作用。由其是清除体内的自由基，促进身体健康。因此临床上把鸭血称之为血管的“清道夫”。也正是因为这样，对于老年朋友来说日常如果多吃点鸭血的话，就可以起到一个保护心脏健康，预防动脉硬化的作用。
鸭血不仅含有丰富的血红素，同时也是一种含有各种人体所需的微量元素的食物，因此日常多吃的话，可起到一个补充营养，促进体内营养的吸收的作用。由其是对于那些术后，病后需要补充营养的人来说鸭血也是一个非常不错的选择。
鸭血还具有利肠通便的作用，由其是可减少金属微粒对人体的危害，对身体起到一个净化的作用。
肝脏是人体健康之根本，而中医认为鸭血性平，同时具有营养丰富的特点，因此日常如果多吃鸭血的话，就可起到一个在补血的同时还能促进肝脏健康的作用。
因为鸭血也是一种含有丰富的维生素K的物质，因此对于那些术后产后大出血的人来说，多吃可以起到一个止血的作用。
也正是因为吃鸭血对促进身体健康有很多的好处，因此日常购买鸭血也成为了一件很重要的事。
一盘营养丰富的鸭血
二、如何分别真假鸭血?教你选购正确的鸭血技巧
1、看气孔。真的鸭血在烹饪之前没有气孔，表面比较光滑，若用刀切，会看到大小不一的气孔。假鸭血在烹饪之前有蜂窝状气孔，刀切后会看到大小均匀的气孔。
2、看颜色。真鸭血颜色呈红色，假鸭血颜色较接近咖啡色。
3、尝口感。真鸭血有细、滑、嫩的特点，犹如豆腐一般，经高温烹饪后有种鸭香味。假鸭血加工过程中添加一些淀粉及其他添加剂，有韧性，吃起来很Q，像果冻。
4、夹一夹。用筷子夹一下，夹不断的是假鸭血，易碎的是真鸭血。
1、真鸭血特别细、滑、嫩，挑在筷子上面有弹性，吃在嘴里像豆腐一样，在看看有没有孔，真正的鸭血孔很少的。
2、一般来说，真鸭血比起猪血颜色要暗，呈暗红色，弹性较好。假鸭血一般呈咖啡色。
3、真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理，没有血腥味，而是飘着一股鸭香;假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔，往往在加工过程中添加了一些淀粉和其他的一些化学品，所以一般有韧性，可以拉伸，真鸭血则比较脆。
4、真假鸭血口感也很不一样，真鸭血很嫩，有香味。假鸭血吃起来没有什么味道，而且比较韧，像吃果冻似的。
真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理，没有血腥味，而是飘着一股鸭香;假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔，往往在加工过程中添加了一些淀粉和其他的一些化学品，所以一般有韧性，可以拉伸，真鸭血则比较脆。
用餐巾纸把一块鸭血的水吸干之后，如果它变得类似橡皮泥一样非常有韧性，就是假鸭血。
鉴别散装鸭血的方法：气孔表面和颜色：生的鸭血豆腐在未煮熟时没有气孔，表面光滑，呈暗红色;煮熟后有气孔。假的鸭血豆腐在未煮熟时就有蜂窝状气孔，颜色更偏咖啡色。
口感：真的鸭血豆腐吃起来嫩滑且有鸭子的香味，没有明显血腥味;假鸭血豆腐有吃胶状物的感觉、口感很韧。
是否易碎：真鸭血易碎、不能拉伸，假鸭血由于加入了化学物质，反而有韧性、可以拉伸。
但是提醒大家注意，要去超市买盒装的产品，包装上要有“QS”标志、““动物产品检疫合格”等字样。而目前国家不允许出售散装血豆腐，其大多没有经过检疫，虽然价格便宜，但卫生、安全、质量都不能得到保证。
三、假鸭血对人体有什么危害
要把猪血做得非常像鸭血，可能会在加工过程使用添加剂。假的鸭血豆腐基本都是用劣质的猪血或牛血制成的。为了增加血豆腐的防腐性和韧性，不法商贩还可能加入甲醛、工业色素等，会对人体的肝脏和肾脏造成伤害。
四、鸭血的做法大全
炒好的的韭菜鸭血
韭菜炒鸭血
准备好韭菜、鸭血、红椒、蒜、盐、生抽、料酒
做法：
1、将鸭血切成小条，在沸水里焯透捞出，韭菜洗净切段，红椒切丝;
2、 锅内注油，下入红椒丝、蒜、韭菜略炒
3、加鸭血条、盐、生抽、料酒炒匀出锅即成。
家常尖椒鸭血
尖椒鸭血
准备好鸭血1盒，尖椒1根，蒜5瓣，花椒适量，料酒5毫升，酱油10毫升，盐3克，鸡精3克，食用油15毫升
做法1.将鸭血切成小方块;
2.青椒切成小块、蒜切片;
3.在锅中放入适量花椒和水，大火烧开后，放入鸭血汆煮去腥;
4.煮约3分钟后，捞出，将花椒拣出;
5.锅中倒入少许油，油八成热后，倒入尖椒和大蒜;
6.翻炒几下后倒入鸭血，翻炒2分钟;
7.加入适量料酒、酱油、盐和鸡精，翻炒几下即可。
美味的鸭血粉丝汤
鸭血做粉丝汤
材料:鸭血、高汤(或鸡汤)、鸭肠、鸭肝、粉丝、香菜等
做法:1.白水煮熟的鸭肠和鸭肝切块、鸭血切成条。
2.将鸭血、鸭肠和鸭肝放入高汤,小火炖一小时左右。
3.把粉丝放入勺里,在汤里烫一两分钟后倒进碗里
再捞出适量的鸭血、鸭肠、鸭肝放在粉丝上,加入香菜末后浇上热汤即可食用。
