刚出生的婴儿是不适合使用枕头的,但当婴儿多大了才可以使用枕头呢?相信很多人都不是很了解。那么,婴儿多大可以使用枕头?用什么样的枕芯比较好?
婴儿多大可以使用枕头?
一岁后再考虑使用枕头
宝宝7~8个月大,开始能独坐后,他的胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也开始增宽,这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。
但是有研究表明,这时候宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的,不需要枕头也能睡得很好,枕头选择不恰当反而会影响宝宝身体的正常发育。
如果你的宝宝1岁以后,没有枕头也能睡得很自然,那就没必要急着给他使用枕头了。另外,目前也有很多儿科专家认为,应在2岁左右用枕头。
婴儿的脊柱发育
当然各种推荐不尽相同,家长不需要太以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用,还应该根据宝宝的实际需求。
当宝宝出现以下信号时,就表明他开始需要枕头了:
睡眠质量没有以前好,如果用小毛巾垫在头下,会睡得更香;
喜欢枕着大人的手臂睡觉;
睡醒时,常常发现孩子枕在半边被子上;
大动作发育比较成熟,如果睡得不舒服,能自主、毫不费劲地调整睡姿。
宝宝用什么样的枕芯当枕头好呢?
软硬适中
因为小宝宝颅骨较软,囱门和颅骨线还未完全闭合,长期使用太硬枕头,会造成头颅扁平或者大小脸,影响外形美观,还可能导致颈部肌肉疲劳,宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉,造成落枕。
而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用,有可能使幼儿发生窒息的危险。
因此,妈妈购买枕头时,应该选择软硬适中的。
用手按压枕头表面,如果凹下去后很快就能回弹,那么就说明枕头弹性不错,软硬度刚好。
高度适宜
枕头不要太高,也不要太低,而是要贴合宝宝颈部弯曲。1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm,要根据宝宝的年龄依次调整高度。
衡量标准为:
1、平躺时,宝宝的头部和背部在同一水平线上。
2、当宝宝侧卧时,双眼的连线要与床面垂直。
这样说明枕头的高度正合适。
面料和枕芯的选择
枕芯:荞麦皮、油菜籽、稗草籽或泡过茶后晒干的茶叶,这些材料软硬适中,吸湿性、透气性好,还冬暖夏凉,最适合用来做小宝宝的枕芯。而薄绒、棉絮、羽绒等填充物太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,给宝宝做枕芯就不太合适了。
枕套:最好选用柔软的纯棉布。把一些不穿的、半新的纯棉衣服拆了用做枕套,不但环保而且绝对安全。
Tips:
1、宝宝容易溢奶、流口水或出汗,枕套需要经常清洗,所以购买时可以多买一个枕套备用。
2、枕芯一般不易清洗,所以要定期晾晒,最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物,保持松软、均匀。最好每年更换一次枕芯。
定期清洁
无论使用哪种枕头,都需要定期清洁。
由于宝宝经常出汗、流口水等,容易弄脏枕头,因此购买时还要注意选择容易清洗的材质。
妈妈要定期晾晒枕头,清洗枕套,也别忽视清洁和更换枕芯,以保证干净卫生。
没有哪种是“最好的”,一定要选适合的,选择宝宝不过敏的材质。