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家庭烤箱做烤鱼的配方及步骤,无烟无碳吃得健康

2019-03-03 17:54:12浏览:859评论:0 来源:山村网   
核心摘要:鱼的吃法有很多种,相信其中的烤鱼你也一定喜欢。一说到烤鱼很多估计会想到,像牛羊肉串一样直接放到炭火上,放少许盐、辣椒等调

鱼的吃法有很多种,相信其中的烤鱼你也一定喜欢。一说到烤鱼很多估计会想到,像牛羊肉串一样直接放到炭火上,放少许盐、辣椒等调料,烤熟即食。其实烤鱼也可以放在烤箱上制作,一样美味无烟无碳还吃得健康。那么在家做烤鱼需要哪些配方?烤鱼的具体制作步骤是怎样呢?

 烤箱如何做烤鱼好吃?教你烤箱做烤鱼的做法,无烟无碳吃得健康

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  如何制作豆豉烤鱼

  配方:鲤鱼一条(一斤半左右) ,

  土豆切片(不要太厚),生菜,盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒2、李锦记豆豉酱3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆

  开始制作:

  1.将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹内的膜去净。

  2.将鱼身摊平,把调料一均匀地抹在鱼身及鱼腔上各种烤鱼详细制作方法,稍加按摩让其入味。

  3.静置半小时。鱼背向上,将豆豉酱均匀地涂在鱼身上,腌上大约一小时(时间长短自己掌握,时间长点味入得比较浓)。

  4.将烤盘铺好锡纸,再依次铺上生菜、土豆片,把腌好的鱼放在土豆片上,把调料倒在鱼身上。

  5.烤箱预热好后,上下火200度,将鱼放入烤20分钟。拿出在表面撒上条

  6.再放入烤箱,下火烤15分钟。即可出箱。表面可撒上香菜或生菜叶。

  柠檬汁烤鱼

配方:柠檬汁、新鲜的鱼一条

  首先, 我们在制作烤鱼之前,首先做的第一步就是准备好相应的材料,去市场上买一条新鲜的鱼,然后处理一下鱼,注意要将鱼鳃清除干净,这样鱼腥味也会有所减少,随后我们在去除内脏和鱼鳞。

  其次,鱼都切制好之后,就要对其进行腌渍,这也是非常重要的,首先先在鱼上面撒一层盐,然后再倒入一些料酒,随后在里面放一些葱姜蒜,以及一些调味品,或者我们也可以放一些孜然粉,这样味道会非常的香。

  然后,用点柠檬汁

  一般鱼是比较腥的,我们可以在鱼身上放一些柠檬汁,因为柠檬汁是能够去腥味的,然后我们在鱼身上在弄一些橄榄油,注意一定要把与切成两半,这样的鱼是比较入味的,腌制一定要到位,否则鱼就没有味道。

  最后,烤箱预热

  当我们的鱼腌制好之后,注意在使用烤箱之前,首先要对其进行预热,一般只要上火的温度是220度,小火的温度是200度,预热结束之后,将鱼放进去,等待十几分钟就可以装盘了。

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  烤箱 麻辣烤鱼

  配方:鲫鱼1条250克,泡辣椒10克,韭菜3克,盐5克,味精3克,干辣椒面3克,孜然粉3克,植物油30克,葱花10克

  开始制作

  1.鲫鱼洗净去鳞去内脏;将泡辣椒和韭菜切细碎,塞入鱼的肚子里,在鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然粉,植物油。

  2.拌好的调料鱼放入微波炉,把火调到大和中之间

  3.烤2分钟取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟

  4.然后撒上葱花就可以吃了。如果感觉熟度不够,多烤一分钟也可。

  蒜香金枪鱼排

  配方:金枪鱼排一指半厚,5cm见方8块,料酒5汤匙,米醋1汤匙,酱油7汤匙,食用油2汤匙,蒜泥

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  看了

  将酱油、料酒、食用油、米醋和蒜末倒进一个大的可密封袋混合,尽量排完袋中的空气后封口,多摇晃袋子以使鱼排粘满调料;将混合好的鱼排放冰箱冷藏1小时以上;180度预热烤箱,在烤箱栅格上刷少许油;

  将鱼肉放在预热好的烤箱上,扔掉余下的腌汁,但是蒜末尽量让其多多粘在鱼肉表面。每一面烤3分钟,或者烤箱上层加热管单独烤5~6分钟,即为刚好烤熟而鱼肉又不老的感觉。吃的时候根据喜好挤些柠檬汁更好。

  烤箱焦香烤鱼怎么做

  更适合家庭制作的一种烤鱼,制作方法简单,配料不多。

  配方:鱼,姜粉,料酒,姜片,生抽,蜂蜜,五香粉,孜然粉,盐适量。

  开始制作:1、将鱼收拾干净,划上刀口,用盐,姜粉,料酒,胡椒粉抹匀腌一会;

  2、并且在鱼肚子中筛入葱段和姜片去腥;

  3、取小碗,放入蜂蜜,生抽,酱汁,五香粉,孜然粉调匀,烤箱预热180度待用;

  4、将鱼放在烤箱中层,烤20分钟后取出翻面,刷上酱汁,撒上孜然和五香粉再烤;

  5、烤制鱼表面焦黄即可出炉。

  电烤箱 精品烤鱼的家常做法

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  准备好要制作的食材:鱼(2.5斤~3斤)、盐、辣椒面、孜然、芝麻、料酒、花椒、洋葱、老姜、老抽、猪油、烤鱼夹

  开始制作

  1、将鱼洗净、改为花刀。

  2、将切好的鱼从鱼腹掰开,然后用料酒涂抹鱼全身,涂抹约三次,放入 洋葱 老姜 花椒。

  3、将腌制好的鱼放入烤夹内,在炭火上进行翻烤、当表面微微变样,便将猪油均匀的涂抹在鱼身,鱼皮略微焦黑时,这时可放入辣椒面、孜然和盐约在来回翻烤30至40秒左右即可。

  美味自制烤箱烤鱼

烤箱烤鱼的做法

  配方:鱼一条,其他蔬菜,藕适量,土豆适量,火腿肠适量,甜椒适量,葱姜蒜适量,料酒适量,醋适量,椒油适量,芝麻油适量,酱油适量,盐适量,豆瓣适量,海椒面适量,孜然适量

  开始制作

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  烤箱烤鲫鱼的制作方法

  配方:鲫鱼一条,黄瓜半根,豆芽一大把,胡萝卜半根。

  腌制鱼调料:蒸鱼豉油两大勺,酱油一勺,自制剁椒两勺,孜然粉一勺。

  炒蔬菜调料:姜一块,蒜头适量,青蒜苗三根,豆瓣酱一大勺,干辣椒适量,油盐适量。

  开始制作:

  1、鲫鱼收拾干净对半切开。准备两大勺蒸鱼豉油,两大勺剁椒,一小勺酱油,一勺孜然粉,搅拌均匀。

  2、将调料抹在鱼的表面,腌制一个小时以上。

  3、蒜苗切段,姜切片,准备几个大蒜。黄瓜切片。胡萝卜切片。

  4、锅底放多点油,将姜蒜爆香。豆芽洗净。

  5、将豆芽胡萝卜大火翻炒两分钟。

  6、加入黄瓜片炒一分钟。准备干辣椒和豆瓣酱。

  7、倒入锅内,再加少许水焖三分钟。

  8、腌制好的鱼入烤箱200度,烤20分钟。

  9、将炒好的蔬菜浇在鱼上,再入烤箱烤五分钟。

  10、香菜切碎。撒在烤好的鱼上即可。

  吃烤鱼不小心鱼刺卡在喉咙怎么办

  取鱼刺工具:镊子;一小瓶醋

  取鱼刺方法:1、鱼刺最容易刺在扁桃体上,张大口就能看到的,可以用镊子取出;

  2、如果鲠在舌根部,自己看不到,应该尽快去医院请医生帮忙取出来;

  3、如果鱼刺卡在喉咙里,可在嘴里含一口醋,慢慢地咽下去;

  4、如果鱼刺较大,最好尽快去医院让医生帮助取出来。

  注意:1、较大的或扎得较深的鱼刺,无论怎样作吞咽动作,疼痛不减,喉咙的入口两边及四周如果均不见鱼刺,就应去医院治疗。

  2、如果大口咽饭鱼刺仍不掉时,自己就不要再动手。有时鱼刺已掉,但还遗留有刺的感觉。所以要等待观察一下,如果仍感到不适时,一定要到医院请医生诊治。这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。

  3、如果大口咽饭鱼刺仍不掉时,自己就不要再动手。有时鱼刺已掉,但还遗留有刺的感觉。所以要等待观察一下,如果仍感到不适时,一定要到医院请医生诊治。这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。 2、当鱼刺卡在嗓子里时,千万不能让患者囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物。虽然有时这样作可以把鱼刺除掉,但有时这样不恰当的处理,不仅没把鱼刺除掉,反而使其刺得更深,更不宜取出,严重时感染发炎就更麻烦了。

  4、遇到喉咙扎了鱼刺,可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部,在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽后壁,如果能找到鱼刺,可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效,或吞了流食后痛感加重、异物感更明显,应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头,以为能把刺带下食道,这样只会使刺扎入较深的部位,或卡在食道内,造成更严重的后果。

  总之,鱼刺卡在喉咙里,自己不能取出时,还是应该及时请医生处理为好。

(责任编辑:豆豆)
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