在一个说漫长也不怎么长的暑假里面很多孩子们即将步入学,作为新一届新生学校都会安排新生军训很多家长们在开学之前变匆匆忙忙的开始为孩子准备好军训的必需品,那么,新生军训需要准备什么东西呢?
孩子军训需要买些什么东西去学校
一、清洁及护肤用品:
1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。
2、香皂(带盒),用于中午洗手洗胳膊。
3、盆1~3个,考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己习惯来,用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
5、塑胶手套。水特别凉,有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~
新生军训需要准备什么东西
6、卫生纸,面巾纸,湿纸巾。卫生纸一定要自己带够,那边卖的质量太差了。
7、日常护肤用品,梳子,镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。
8、防晒霜,晒后修复面膜,美白面膜等。防晒力30以上的,别嫌麻烦,一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用,防止晒伤。
9、驱蚊花露水,风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水,基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水。
二、吃吃喝喝
1、饭盒,筷子勺子,洗洁精(建议装在小瓶里),保鲜袋,保鲜膜,塑料袋。好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔,首先声明笔者强烈反对此项不环保举措,不过还是要说,保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子,没有办法撑开,不信可以试一试,极其不方便,非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。保鲜袋用来给值班的同学带早饭,或是偷一些小馒头回去吃,作用多样有待开发。塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起,方便携带,也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。有人提倡带超大号的,个人认为随身携带的500毫升足矣,可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水,以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有,而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、西瓜刀。发西瓜的单位为军训小班(16人左右),每个小班要保证有一个大刀,小刀不好用,借别人的很麻烦。另外西瓜发下来别省着,一天一个吃吧,放久了会坏;切开后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴,还会拉肚子。
4、维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地,要么自备营养品,要么天天喝营养快线(很严肃,非广告)。
5、药。常用药品,重点是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黄连素,人丹,创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨,前两者全部给藿香正气,后者给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题,自己一定要备药,校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
5、钱。小卖铺距离宿舍特别近,军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍,在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手,最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱,还要告诉所有人不要借钱给你。另外那里的吃的比较贵。
三、穿的用的
1、厚鞋垫/卫生巾。五服有卖,提前些买,到最后都卖光了。要买特别厚的,买不到就买两双,或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号,发下来差不多会大两号,可劲儿垫吧,垫得厚厚的穿正合适。有人用厚的棉质卫生巾代替,但还是鞋垫好使,卫生巾滑滑的,会黏在鞋底上,而且一个小时就踩扁了。鞋垫注意防霉,太阳大的话中午拿出去晒晒,真的特别容易发霉!
2、枕巾,床单,不太薄的被子。那里的东西都特别脏,轻轻一拍尘土飞扬,被罩就免了,不管考虑到卫生还是叠豆腐块,都不会有人去盖那里的被子的。自己带的床单,睡下铺的会被搞的非常脏,就忍忍吧,军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。被子别很轻松地带个毛巾被就去了,郊区特别冷,晚上穿着衣服睡还经常被冻醒,稍微厚一点比较好。
3、拖鞋,袜子,自己的鞋和衣服。后两个没加红是因为不太推荐,自己的鞋只有走到时候能穿,不嫌麻烦可以带。自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的时间实在少的可怜,晚上有晚点名回去基本都快熄灯了,大家都是把军训服当睡衣穿,反正两天才能洗一次澡,第一天脏乎乎的就接着穿,第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
4、衣架,裤架,铁丝或绳子。晾衣服的地方在户外,有时候起风所有东西都会被刮到地上,用铁丝或绳子固定比较好。建议多带几个衣架。
5、护膝护肘。不是必须品,不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。
6、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里,十几天的暴晒会让头发变黄,特别特别黄,要命的是帽子底下的部分还是黑的……
7、腰带。军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动,一抽就出来了,一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。不过好多人学不会,而且有时候会卡住,实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行,反正看不到。
四、其他用的
1、大编织袋。所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买,有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止,但是不推荐,因为为了整齐,其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面,找东西时非常痛苦。
2、小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西,会好找一些。依个人喜好可以多带。
3、手机。除了小班长之外,充电是不可能的,待机不够长的就想尽一切办法省电吧。平常别开机开了也没用,没有几个开机的,晚上看看爸妈有没有发短信,再设个闹钟就行。而且基地位于北京和河北交界,最夸张的地方一张床上坐着打是河北信号,躺着就变成北京信号。打电话前先打10086确认自己在北京。
4、相机。同理无法充电,省。但是很重要,最好每个宿舍带一个,没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁,不过不推荐,上锁的包相当于此地无银三百两。
5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯,所有人轮流写,每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份,学军歌等等场合都要用。
6、闲书。这一项要慎重,很多宿舍自然光和灯光都不亮,在宿舍基本没办法看书,而且休息时间不长,不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在,但带了书过去只看了两页的更多。
7、电量充足的手电。起夜时候用。
8、伞。别指望遮阳不可能的,下雨放假时候很有必要,好歹可以去买吃的。
9、女生用品。需要的自备,包括用的和吃的,红糖可以到基地再买。
10、静音耳塞。早上有起得特别特别早的,中午也有声音,睡觉浅的比较需要。
11、军理资料。军理开卷,过去是试题可以在网上先找些资料。08级是论文。听说09级可能回校考试,依自身情况而定。
12、演出用品。最后会有汇报演出,知道自己要演什么的提前把东西准备好。
13、坐垫。小板凳特别矮,特别硬,脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。
15、扑克牌。爱玩三国杀的,低调,低调……
女生军训要怎么做好防晒工作
一、防晒霜
军训时最佳的防晒方法就是涂抹防晒霜了。防晒霜要在出门前三十分钟涂上。军训中途休息时一定要再涂下防晒霜。一般选用防晒系数在10-15之间的防晒霜。对光敏感的人可以选择12-20之间的。过敏人群不要使用防晒系数过高的防晒产品。军训期间会流汗,所以要使用防水防汗型的防晒霜。除了脸上要涂好防晒霜外,胳膊等露在外面的肌肤也需要涂上防晒霜。
二、帽子
军训服装包括帽子,军训时一定要戴好,遮挡阳光。
三、修复面膜
晚上会宿舍后要卸妆,彻底清洁肌肤,然后多使用晒后修复面膜。有条件的可以使用毛巾包着冰块给晒伤的肌肤降温。晚上早点休息让晒后肌肤可以尽快修复。需要注意的是军训刚刚结束后,脸还发红发热的时候不要用冷水洗脸,应该等肌肤不热不烫后再洗脸。
四、饮食调理
这个方法的作用不明显,需要在军训期间,军训后坚持使用。每天下午军训结束后可以吃番茄、苹果、西瓜、草莓。这四种食物是天然的防晒霜。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果。玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线。用黑枸杞泡水喝,里面的花青素可以阻止紫外线侵害肌肤。
最便宜的防晒霜有哪些
1、Biotherm光澈透白全面净化防护隔离霜
SPF50/PA+++¥395/30ml
试用感受:白色小瓶子有点像陶瓷一样的手感,随时掌握,质感轻盈,瓶口非常容易掌握用量,薄薄一层却能让皮肤有SPF50的防晒保护,擦后肌肤也很柔滑,滋润轻薄,还可以清除毒素也可以改善内部防御,面部看起来更加亮泽了。
2、Estée lauder璀璨美白防晒霜
SPF30+/PA+++¥580/50ml
试用感受:是植物提取的精粹,延展性好,也很滋润,很容易吸收,香味干调,稍微有点油,对于干性缺油的肌肤来说,是不错的选择,美白效果明显,使用后脸色有明显改善,肤色有光泽了,也很容易上妆了。去了海边就带了它,终于没有被晒伤也没有晒黑。
3、Laneíge多效赋活防晒霜
SPF40/PA++¥195/70ml
试用感受:使用这支防晒霜的第一天,在电梯里有人说我气色真好,我暗自高兴,看来是这支防晒霜的原因,抹的时候觉得稍微有点白,但推开吸收后就自然了。防晒、保湿、隔离都可以做到,40倍防晒足够我应付这个天气多变的夏天!
4、Missha水盈清爽防晒露
SPF27/PA++¥128/100ml
试用感受:很喜欢喷雾型的防晒产品,使用起来非常方便,喷出来的防晒喷雾很均匀,涂抹在皮肤上不费力气,而且它的质地清爽,成分里含有的薄荷油在晒后使用还能起到镇静作用,味道也比较清淡好闻。防晒系数足够应对上下班以及日常生活。
5、Lancome柔皙轻透防晒乳
SPF50¥495/30ml
试用感受:全方位防晒,质感非常轻柔和舒适,一点儿都不油,而且能做到高倍防晒指数,带着淡淡的隐约的花香,每次只需小小的量,一瓶正好用一个夏天,肌肤也很紧致了,而且预防紫外线产生的糖化,从源头抗老,改善暗黄的肤色虽然薄,也能坚持很长时间不用经常补,卸妆也很方便。
6、Chanel美白防护隔离乳液
SPF50/PA+++¥580/30ml
试用感受:简洁大方的瓶身设计,水状的触感非常清爽,淡淡的香香的,不像一般防晒霜的味道,很容易推开,几滴就够全脸了,滋润有光泽,能提亮肤色,也不泛油光,肌肤也变得柔软光滑了,非常舒适,双重防护还那么轻盈无负担,出去一整天,脸上的肌肤没有像身体肌肤一样发红,是不错的选择。
7、贝缔雅防晒乳¥260/50g
试用感受:很清凉的蓝色包装,有淡淡的清香,突破了防晒霜一贯的黏稠感,更细滑的液体,擦到脸上再没有油腻感和很白的不真实感。不会油腻,滋润轻薄,高倍数的防晒指数,更有效对抗紫外线,不怕晒黑和晒伤。
8、Clinique面部防晒霜
SPF30/PA+++¥260/50ml
试用感受:在使用这款防晒之前,我一直坚持使用倩碧的city block隔离霜,但这款的优点是没有那么油,清爽了很多,也没那么厚重了。广谱防晒保护,也能做到晒后修复,让皮肤舒适,下星期要去海边了,刚好可以用上。
9、美宝莲醒润水盈保湿防晒乳液
SPF15/PA++¥89/30ml
试用感受:很补水的一款白色乳液,早晨涂了后很长一段时间都觉得皮肤很润,也比较温和,能让暗沉的皮肤恢复精神。质地很轻盈,而且清爽不油腻。由于是乳液,防晒指数是SPF15,比较适合在室内时使用,夏日出行还是要加涂一层专业防晒产品。
10、缔凡美白晶纯防晒护颜乳
SPF28/PA++¥130/100ml
试用感受:这款产品触感细润,轻透无香。涂抹后,有提亮肤色和修颜的作用。轻薄细腻,但有点油,比较适合中干性肌肤和比较白的脸部及全身使用。容易卸妆,一般的泡沫洁面乳就可以轻易卸除,存在的问题就是不防水。
军训适合用防晒霜还是防晒喷雾
防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外,随身携带一只,可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼,清爽自然。
除了喷洒在全身和脸部,如果发现头发出现枯黄、干燥等现象,还可以直接把防晒喷雾用在头发上,可以帮助秀发一起达到防晒的目的。由于它的使用方便和清爽不沾手,防晒喷雾很受女性的欢迎。
其实,这两者应当配合着使用,防晒霜可以选择质地轻盈的、防晒效果口碑好的用,用作主力防晒护肤品;喷雾主要用在补擦上,长时间在户外,补擦防晒就很重要了,这时候喷雾比霜要更便捷。 至于效果方面,主要参考它们的指数:SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值,PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数,数值越高防晒能力更强。