立秋以后的天气，时高时低的温度会让很多人不适应，因此感冒发烧的也不在少数。而有时候感冒好起来却费时很长时间，大概是风寒感冒与风热感冒的不对症下药导致的。那么风寒感冒和风热感冒的区别有哪些?怎么预防风寒风热感冒?风寒风热感冒分别怎么调理?
风寒感冒
风寒感冒和风热感冒有什么区别
常见症状：低热，无汗，口不渴，肢体酸痛，头痛，鼻塞声重，喷嚏，咳嗽，流涕清稀，咳吐稀白痰，咽痒，舌苔薄白。怕冷、浑身酸痛等症状较明显。通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。
风热感冒
常见症状：发热或高热，轻微发冷，头胀痛，鼻塞喷嚏，流黄稠涕，汗出口干口渴，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰液粘稠呈黄色，舌边尖红，舌苔薄黄。
1、风热感冒
多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。
如何调节?
感冒时，很多人喝板蓝根，这要根据情况，风热感冒，刚好就合适。夏天、秋天出现的感冒，喝一点板蓝根，能清热解毒，能治疗咽喉肿痛、口咽干燥。
除了喝板蓝根外，吃银翘解毒片，也能缓解，其中有金银花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等中药，这些大多属寒性，能起到清热解毒、解表作用，治疗头痛发热、口干咳嗽。
如何预防?
在早上起床后，打开门窗，净化室内空气，保持空气流通，避免了有害空气，囤积在室内。在早上冷水洗脸，在晚上热水泡脚，能促进血液循环，提高身体抵抗力。根据时节，添加、减少衣服，进入秋天，适当的穿件外套，能起到御寒作用。
2、风寒感冒
多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。
就表现来说，风寒感冒，非常怕冷，晚上睡觉时，盖几床被子，都无济于事;体温相对来说，不会太高;感冒时，流鼻涕很常见，风寒感冒流鼻涕，往往是清水鼻涕。
如何调节?
就调节来说，出现风寒感冒，可以去洗个桑拿，好好的蒸一蒸，把体内的寒气，蒸出去。熬一点姜汤喝，让身体发汗，也能治疗感冒。在风寒感冒初期，风寒感冒冲剂，适合服用。到了严重的时候，藿香正气丸，可以带着吃一点。
如何预防?
就穿衣来说，冬天不要穿少了，多穿一件不误事。就算再热，也不要随便脱下，容易造成感冒。晚上睡觉前，泡脚是不可少的，坚持泡脚，也能预防感冒。
两种感冒比较直观的对比：
1、汗
无汗是风寒，有汗是风热。
风寒感冒
无汗的感冒，发热(温度不会很高)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。
风热感冒
有汗的感冒，发热(发烧较高)、汗出、恶风、恶寒。
2、痰
清稀——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。
3、鼻涕
清涕——风寒，黄涕——风热。
4、起因
劳累——风寒，便秘——风热。
冷感冒咳嗽吃什么药好
中医认为，目前主要是感受外湿较多，所以食疗健脾祛湿的效果并不明显。治疗风寒咳嗽，首先要宣肺，肺气通达才能祛除风邪。由于湿在外，感受风邪而患风寒咳嗽时，往往是风寒又夹湿。风寒咳嗽一般需要吃一些中药进行祛风、化痰、止咳。
1.清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。
2.消咳喘：药性偏热， 具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。
3.半夏露：所含药物药性都偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴咯痰不爽者。
4.通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。适用于风寒感冒咳嗽较重者，发热恶寒、鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛、咳嗽痰白、无汗而喘等。
5.杏苏止咳糖浆：具有辛温散寒，宣肺止咳之功效。适用于畏寒、头痛、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。
风寒感冒咳嗽食疗
1、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
2、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
3、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、核桃生姜饮
准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
6、蒸花椒冰糖梨
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
7、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
8、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳，寒咳一旦形成，比风热感冒的咳嗽还缠人，所以，寒咳要格外注意，接下来有一道食疗方，对寒咳有很好的作用。
四大习惯预防夏季感冒
1、以清淡食物为主
夏季饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
能够起到预防感冒的食物，首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12，这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力，以及有效的预防感冒。
2、减少待空调房的时间
夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
3、保持充足睡眠
夏天本就阳气受损，易疲乏。而熬夜易伤神和气，故在夏夜更应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
4、保持良好的心情
酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。
