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杨桃怎么吃图解方法,好吃到停不了嘴

2019-03-04 00:59:39浏览:724评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  杨桃是很常见的一种水果,含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素,而且杨桃对于女性来说,还有美容的作用,还可以入药

  杨桃是很常见的一种水果,含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素,而且杨桃对于女性来说,还有美容的作用,还可以入药入菜,那么,杨桃有哪些吃法呢?

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  杨桃的吃法

  1、直接食用

  清洗干净,然后用刀削掉五个菱角,主要只需要削掉较薄的菱即可,不用把整个菱角全部削掉,那样的话整个杨桃就没剩多少东西了,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。

杨桃怎么吃图解方法

  2、蛋奶炖杨桃

  杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素,能解内脏积热,清燥润肠。用它来做甜品能护肤养颜,适合熬夜的人。

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  材料包括:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随意。

  制作方法:先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。接着滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,最后加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固即可。

  3、杨桃鸡汤

  做法:

  1、杨桃洗净,把粗筋削掉,切1cm片,去籽。南北杏冲干净。

  2、锅子水烧开,放进鸡肉川烫去血水后取出。

  3、鸡肉、杨桃、南北杏及姜片放汤锅,注水,大火烧开,捞起杂质,盖上锅盖后转小火煲1.5小时。

  4、加盐巴调味便完成了。

  喝杨桃鸡汤注意事项:

  杨桃汁可保护声带、润喉润肺。对感冒的病人,只适合对付热性咳嗽;寒性咳嗽者不适宜。

  杨桃汤可解酒。

  肾脏病患应避免食用杨桃。

  4、杨桃咕噜肉

  材料:1个杨桃、300克排骨、30克葱、30克姜、1瓣蒜头、猪肉腌料、3汤匙生粉、2汤匙面粉、半茶匙盐、1/4茶匙白胡椒粉、1只蛋、咕噜汁、4汤匙茄汁、1/4茶匙盐、半茶匙糖、1汤匙生粉、100毫升水

  做法

  1、用蛋及腌料腌排骨,备用

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  2、把杨桃切成2厘米厚,并切半

  3、混合酱汁,备用

  4、以中高火加热,将排骨逐件加入镬中油炸至金黄

  5、将葱切段及蒜切片,并爆香葱蒜

  6、加入杨桃及酱汁,煮至浓稠

  7、放入炸好排骨,混入酱汁,即成!

(责任编辑:豆豆)
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