狐臭和体臭永远是我们尴尬的话题，一流汗就会散发出臭味，不仅让别人觉得难闻，自己也会非常的难堪。因为有狐臭和体臭让不少人产生了自卑的心理。可你知道你身上臭臭的味道到底是狐臭还是体臭?相信很多人会说这难道不是同一种吗?下面我们就来了解下狐臭和体臭到底有什么区别。
狐臭和体臭有区别吗?
狐臭
腋臭的原因的根本是由于人体汗腺异常导致。而人体的汗腺分为大汗腺与小汗腺!大汗腺分布在腋窝、会阴、足部、腹股沟部和乳晕等部位,在腋窝部位与毛囊联系紧密。通过多年来治疗狐臭，也证实了狐臭的产生只和大汗腺密切联系!
体臭和狐臭有什么区别？
狐臭有哪些特征：
1、主要发生在腋下，易出汗，出汗后会散发难闻的气味
2、狐臭在夏季时候表现最为明显，天气越热，气味越重
3、腋下多汗，且汗液发黄、发粘，经常染黄衣服4、狐臭症状较严重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油腻、发粘。
体臭
青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。
汗液本身没有气味。只有在汗液被皮肤自然产生的细菌作用后，才会出现我们都认为的汗臭。这种气味在脚、腋窝和腹股沟处尤其明显，因为那些区域高度集中汗腺。而且，鞋和衣服诱发出汗，增加了细菌的活力。某些营养缺乏，如锌，也可造成体臭。女性有时产生与月经有关的气味，但大多数可通过良好的个人卫生来预防。
体臭，腐败的臭味——或像指甲油、涂料剂、氨味或械树味——可能提示存在疾病或代谢问题。最有效的去除体臭的方法就是用肥皂和水清洗，有时一天不只一次。为控制产生汗臭的细菌的活性，可用抗菌肥皂清洗。芳香剂含有轻度抗菌成分，可帮助阻碍细菌的功效并掩盖腋下的气味，但不能阻止出汗。为阻止出汗，可以使用抑汗剂来抑制外分泌腺的分泌和功能。抑汗剂必须每天使用，连续一周以达到最大功效。
体臭产生的原因是什么?
1、爱吃菜花：常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物(通常情况下是硫)，它可能导致食用者全身散发出恶臭。
2、压力过大：从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。
3、遗传：双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌(栖息微球菌)的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。
4、文胸换洗不勤：在生活中，许多女性所用的文胸很多都是具有气味存储作用的纺织品所做成的。因此当人体产生汗液的时候，而文胸又具有吸汗的作用，所以时间久了，汗液就会产生异味，所以女性朋友要经常换洗这类衣物。
5、患有鱼臭症：这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味;当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。
6、饮酒：当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。
7、可能患有糖尿病：如果糖尿病加重，就有可能发展为糖尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素，人体会开始对脂肪进行分解以作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医。
有狐臭要如何根除?
1、除毛，固定时间剃除腋毛，可减少体臭产生的机会。如果腋毛不除，分泌物容易黏附其上，容易引起细菌滋生。
学会一招，轻松去除狐臭
2、辣椒3个，切成小段置瓶内，加入25%碘酊10亳升，密封摇荡，将棉球饱蘸药液涂擦腋窝。
3、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。
4、艾叶明矾盐治狐臭法，将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，5分钟后，狐臭就可消除。每次可保持有效1个月。
5、局部搽冰片、滑石粉、减少汗腺分泌。也可用生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液,，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或外用佰迪清，佰迪清特殊的去狐臭原理，让无数人摆脱了狐臭。
有体臭该怎么办?
1、中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。
2、喷香水：喷香水，是最救急的方法了。但是要选择适合自己的香水，不要喷太多，太浓的香水气味和汗臭混合的味道实在是不招人喜欢。
3、预防疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
4、自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液。在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。过夏天流汗保健康
5、注意卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。在日常着装的时候，只要注意个人清洁用品的选择，配合使用有止汗功能的产品，汗水和体味都能轻松避免。要从根本上杜绝汗臭，应该在炎热的季节经常洗澡、换洗衣物，并注意洗浴用品的选择。
6、速干运动服：想运动又不想流汗，就穿速干运动服。所谓速干，是指用特殊纤维制成的衣物，与棉、毛质衣物相比，能更快散失水分，保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表，并从面料表面扩散和迅速蒸发，使身体更快恢复干爽。汗水的蒸发有利于减低体表温度，避免中暑，也会避免因体表汗水过多，影响汗腺排汗。
7、沐浴露：肥皂属碱性，会破坏皮肤角质层，让皮肤更干燥敏感。而有润肤作用的沐浴露才是男士夏日清洁的最佳选择。针对男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能够温和地清洁全身。很多品牌还针对夏日的炎热天气推出清凉配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，给人清爽的感觉。还有些产品添入不同香型，如薰衣草、干琥珀香等，持久清淡的香味不仅让人放松身心，还为男士带来好闻的味道。
狐臭和体臭的饮食禁忌
1、忌吃“有味”食品：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
2、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成狐臭体臭，所以油腻的食物宜少食。
3、忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
狐臭和体臭不能吃什么?
1、酒：偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致狐臭体臭。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。
2、芦笋：食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。研究发现，导致“芦笋尿”的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。该物质经过体内消化酶的分解后，会释放出气味较浓的化学物质。
3、咖啡：咖啡有益醒脑，但也会激活汗腺，使体味增加。此外，咖啡还是一种利尿剂，过多饮用会导致口渴、味觉差，而口腔干燥特别容易导致细菌生长，增加口臭风险。
4、咖喱和孜然：咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口，但是其气味会滞留体内，接连几天都挥之不去，通过毛孔散发。加州大学伯克利分校研究发现，孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物，新生儿体味也会受到影响。
5、红肉：红肉吃多了也会加重体味。美国《化学感觉》杂志刊登一项研究发现，与吃肉的参试者相比，不吃肉的参试者体味更具吸引力，更让人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒冈州立大学研究发现，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含叶绿素的蔬菜，有助预防狐臭体臭。
