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电饭锅煮米饭夹生怎么办,有什么补救的方法

2019-03-04 04:12:59浏览:1019评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  如今随着生活的提高,越来越多的家庭都会利用电饭锅来烹饪米饭,那么,电饭锅煮米饭夹生怎么办呢?一起来看看米饭夹生的5个补

  如今随着生活的提高,越来越多的家庭都会利用电饭锅来烹饪米饭,那么,电饭锅煮米饭夹生怎么办呢?一起来看看米饭夹生的5个补救方法吧。

电饭锅煮米饭夹生怎么办,有什么补救的方法 山村

  一、用电饭锅煮饭米饭夹生了怎么办


  1.如果米饭全部夹生,那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞,适当加些温水重新焖一次。先在中间扎一个直通锅底的洞,然后围绕中间这个在四周多扎几个,要均匀。是热气能穿透整锅饭。

  2.如果米饭只是表面夹生,那么将表层翻到中间,加上点水在焖下就行了。加的水量要根据夹生部分的多少来决定。表面夹生的比较多就要多加点水,反之就少加点水。也可以用筷子扎少量几个洞,效果更好点。

  3.如果米饭局部夹生,那么在夹生处扎洞就好了,然后加适量温水接着焖。 如果不确定还有没别的地方也有夹生,可以把整锅饭翻开,把夹生部分放在中间,加上适量的水继续焖熟。

  4.还可以在饭中加两三勺米酒搅拌均匀再蒸,即可消除夹生现象。把整锅饭搅动均匀,然后加上适量的米酒焖,不仅能让夹生饭熟透,而且饭还带有米酒的清香,吃起来更加可口。但是对酒精过敏的人要注意不能用这种方法。

  5.把夹生饭打散,按500克米50克黄酒的比例,把黄酒倒入锅内,用文火焖至黄酒挥发,饭就不夹生了,而且吃不出酒味。

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电饭锅煮米饭夹生怎么办

  二、懒人在家怎么做简单又好吃的米饭


  咖喱鸡肉饭的做法

  食材:鸡胸肉适量,胡萝卜适量,玉米适量,咖喱块适量

  1.咖喱的话其实配土豆更好吃,而且土豆很便宜,家里没有土豆只有玉米所以就直接用了。搞不清楚用量的小白两人份的话就一根胡萝卜,一个土豆,大概一块半的鸡胸肉就可以了。咖喱我用的好侍牌的,不同牌子味道差异很大的,推荐这个品牌,我买的中辣的,其实不辣。这个一包有六块,四人份,两个人吃用三块就行。

  2.第一步先煮米饭,因为咖喱做起来很快,先煮饭两者搭配起来时间正好。

  3.将胡萝卜,鸡胸肉等食材切成小块。大概就是拇指宽差不多的正方形,方便食用。太小了煮久了会缩水也没有口感。各种食材的大小建议尽量均衡。

  4.在锅里放油,如果有洋葱先炒洋葱,家里没了所以这次我没做。然后加入胡萝卜,鸡胸肉,土豆翻炒。

  5.往锅里加入一饭碗的水,大火烧开。等待水沸腾,把煮出来的血沫用勺子舀出。

  6.转中火,加盖煮10分钟。

  7.时间到了关火,加入咖喱块。充分搅拌让咖喱块溶解,同时也给食材上色。

  8.用微火再煮5分钟让味道融合,此时要注意搅拌,防止糊锅。如果觉得咖喱浓稠度不够可以多煮一会儿,如果觉得水少了可以加入适量的水。

  9.将米饭乘出,摆好形状。咖喱饭模仿店里的就是对半的形状。

  10.将咖喱乘出摆盘。完成啦!超级简单,很下饭!

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  芥菜肉松炒饭的做法

  食材:小芥菜250g,肉松适量,白米饭适量,油适量,鸡精适量,盐适量,蒜头5个

  1.芥菜洗干净

  2.芥菜切碎、蒜头切碎.

  3.热锅凉油,油热放入蒜头!(油不要太热,蒜头不能炸焦黄)

  4.蒜头出香气放入切好的芥菜,翻炒,加鸡精、盐.(盐可适量多放点)

  5.翻炒均匀倒入米饭!

  6.米饭炒开!

  7.炒好的米饭中倒入适量肉松拌均匀!

  8.碗底倒入肉丝!

  9.炒好的饭倒入碗中,用勺子压实!

  10.美味出锅!

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  三、剩饭太多可以放在冰箱里吗?可以,但是最好在两天内把剩饭吃掉。


  如果煮的饭剩的太多,预计两天吃不完,建议放凉后,用碗分装并用保鲜膜封口,放到冷冻柜冰冻起来。

  冷冻柜的温度通常都是0°C以下,米饭中的水分会结冰,细菌基本进入“休眠期”,但这并不表示放在冷冻柜的剩饭就不会变质,只是说细菌滋生的速度更慢了。通常放在冰冻柜的剩饭2周都不会变质,但是也建议一周内消灭掉。存的太久,米饭的口感、营养都会下降。

  冰箱冷藏的温度一般是5°C左右,这样的温度条件,细菌的生长繁殖会受到抑制。但冰箱不是保险箱,某些致病菌,如单核细胞增生李斯特菌,即使在5℃以下仍可生长。也就是说放在冷藏室的剩饭也不能长时间保存,一般2天以内还是可以吃的,超过三天则不能吃了。

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  四、告诉你经常吃隔夜饭的危害


  1.食物中毒

  剩饭菜在冰箱中较长时间存放,被沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等常见致病菌或金黄色葡萄球菌毒素等污染。如从冰箱中取出后直接食用,或食用前未充分加热,则可导致食物中毒,患者有发热、恶心呕吐、腹泻症状,严重者可脱水、酸中毒或休克。

  2.营养不良

  剩饭菜经反复加热或用开水反复冲泡后,维生素C、B族维生素等水溶性维生素几乎消失殆尽,大部分矿物质也随之流失,如经常食用此类食品,极易体质下降、发生营养不良性疾病。老人、幼儿或病患者,吃剩饭犹如雪上加霜,对身体有害无益。

  3.食欲下降

  剩饭菜经过一段时间的放置,色香味无法保持原有水平,再加上高温回锅,就可能面目全非,成了一堆软烂暗淡、口味欠佳的大杂烩,常吃这样的饭菜会使人食欲下降,失掉饮食的乐趣。

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  4.增加癌变

  剩饭菜中亚硝酸盐的含量,会随存放日期逐渐增加,而亚硝酸盐为强致癌物,经常食用剩饭剩菜,会增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系统肿瘤的危险性。

  5.导致肥胖

  家庭中每日备餐量经常超过实际需要,怕浪费勉强吞下,导致进食过量。如能量摄入长期超过人体实际需要,久而久之则导致肥胖。肥胖者极易患高血压、高脂蛋白血症、冠心病、糖尿病、胆石症、癌症等富贵病,影响人的生活质量,减短寿命。

  6.容易得胃病

  我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被分解为葡萄糖,再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象。老化的淀粉分子若重新加热,即使温度很高,也不可能恢复到糊化时的分子结构。人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病。

(责任编辑:豆豆)
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