在台湾大多数人都吃过槟榔，吃着槟榔有清凉的味道， 而后就是淡淡的苦味，吃这槟榔的直观感觉就是胸口像似憋得慌，而后感觉很舒爽哦。但是槟榔不宜多吃，多吃易造成多种危害，当然适当的吃也是有好处的。下面就让我们一起来了解食用槟榔的知识。
一、槟榔是什么
槟榔主要产自我国的南方地区，槟榔可做药用，也可食用，是南方常见的一种食物。槟榔在印度、斯里兰卡、泰国、马来西亚和菲律宾等地都有种植。槟榔不仅果实可以食用，槟榔的树叶也是可以食用的。吃槟榔已经成为很多地区的一个习惯，吃槟榔的时候可以沾着佐料，味道非常好。槟榔一年可以采收两次，第一次大概在11到12月份，采收槟榔青果，可以经过加工，制成槟榔干。第二次采摘大概在3到6月份之间，采收成熟的果实，加工成榔玉。
二、都说槟榔吃多了不好，对人体具体有哪些危害
槟榔吃多了其实对身体有很多危害，但是很多人对些并不是很了解，如果我们了解了槟榔的这些害处，我想我们都会让我们身边的人少吃槟榔。
1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。
2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。
3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。
6、吃多了槟榔对于人体有害，如果孕妇吃多了，则可能会导致流产的。
三、吃槟榔有坏处，那有好处吗？
1、能够促进人体消化、治病、美容
槟榔的好处是很多的，所以，在平时吃槟榔还可以促进人们身体笑话，能够起到治病或者是美容的效果，因为吃槟榔会因此影响人们的中枢神经，在中枢方面，会记下吃槟榔的记录，脑波的变化、反应动作的速度等等，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。
2、补充多种人体所需的营养元素和有益物质
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有洗瘴丹的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。
3、可治疗小儿虫积腹痛，可与鹤虱、苦楝根等同用
虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。
四、槟榔吃多了会杀精吗
吃槟榔会杀精这种说法是没有什么科学根据的，不要盲目相信和担心，不过多吃槟榔却会增加口腔癌的机率，因此还是不能多吃的。
五、你知道为什么吃槟榔 会上瘾吗?
1、槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用槟榔便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。
2、槟榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔的加工商人在对槟榔进行加工时会添加一些其他的成分，市场上常见的槟榔都是添加细辛、麻黄、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，通过这5中成分浸泡过的槟榔对人神经的刺激更大，更容易上瘾。主要在于麻黄中含有的麻黄素有强效的上瘾作用。
六、吃槟榔上瘾怎么戒掉
1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。
2.戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。
3.戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。
吃槟榔有禁忌，不能吃槟榔的人群
气虚下陷慎服;孕妇、婴幼儿忌服;
①《食疗本草》：多食发热。
②《本草经疏》：病属气虚者忌之。脾胃虚，虽有积滞者不宜用;心腹痛无留结及非虫攻咬者不宜用;症非山岚瘴气者不宜用。凡病属阴阳两虚、中气不足，而非肠胃壅滞、宿食胀满者，悉在所忌。
③《本经逢原》：凡泻后、疟后虚痢，切不可用也
