随着中餐厅结束后又迎来亲爱的客栈，在节目的第一期里面刘涛到了客栈后就开始为老公制作煎饼，荧幕面前的观众们看着即嘴馋也羡慕，那么，煎饼果子怎么做呢?一起来看看煎饼果子的营养价值吧。
一、亲爱的客栈刘涛用什么做的煎饼
1.将事先准备好的松饼粉放进大碗里混合均匀。
2.另取一只小碗，加入定量的牛奶并充分搅拌。
亲爱的客栈刘涛用什么做的煎饼
3.直到它们彻底融合，浑然一体!然后用保鲜膜把大碗盖住，在常温下放置15分钟。然后加入我们事先放凉了的黄油液，并充分搅拌。搅拌均匀后，把切碎的草莓块儿倒入充分混合好的面糊中，进行最后一次微微的搅拌。
4.在平底锅里刷一圈黄油，以防沾锅。倒入2到3汤匙的面糊，一面充分凝固后，将饼翻面，直到呈现金黄色。
二、get简单易学的煎饼果子做法
食材：面粉20克，玉米面20克，黄豆面30克，鸡蛋适量，葱适量，榨菜适量，油条适量，蒜蓉辣酱适量，甜面酱适量，白糖适量，油适量，清水150克步骤
1.将三种粉混合。这些材料可用24CM平底锅做3个饼。
2.慢慢加入清水，边搅拌成无颗粒状的面糊。
3.准备配料，榨菜切小丁、葱切葱花、蒜蓉辣酱和甜面酱加少许白糖搅拌制成甜辣酱。
4.平底锅涂一层薄薄的油，将面糊倒入。
5.晃动平底锅，使面糊铺满整个锅底。
6.饼皮成形后，打入一个鸡蛋。
7.用铲子将鸡蛋搅散，铺满整个饼皮。
8.鸡蛋凝固后，翻面。
9.涂上甜辣酱。
10.撒上葱花和榨菜碎。最好还能放些香菜。
11.放入油条半根。
12.卷起出锅。
三、煎饼果子吃多了会发胖吗?
煎饼果子是用油炸的,热量还是稍微高一些吧,如果你要减肥的话,建议不要吃煎饼
四、关于煎饼果子的营养价值
煎饼主要是用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物为原料制作而成的，它里面含有蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养物质。其中，大量的粗纤维可以帮助人体清除垃圾，达到排毒的功效，而且可以中和人体的酸碱度，缓解疲劳。
常常吃煎饼还可以促进血液循环、降血脂、促进消化的功效，有益于肠胃健康。另外，煎饼的耐嚼，吃煎饼还可以增强我们牙齿的咀嚼能力，有益于牙齿健康。
