痱子是一种比较常见的皮肤病，在炎热的夏季不少宝宝身体上都会出现痱子，这对于很多新手妈妈来说是一件特别不知所措的事儿，那么，宝宝长痱子怎么办呢?一起来看看宝宝去痱子妙招吧。
一、宝宝夏天容易长痱子怎么办
1、保持皮肤的清洁和干燥。不论是运动过后还是洗澡之后，家长都要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在有汗的地方。
2、勤洗澡、换衣服。如果痱子长在孩子身上，就应该经常给他洗澡，换衣服。洗澡时最好用温水，并且不要用肥皂、沐浴露，以减少对皮肤的刺激;最后给孩子穿轻薄、柔软、宽大的衣服，以减少对皮肤摩擦。
宝宝长痱子怎么办
3、饮食解暑。孩子长痱子时，家长应让他喝水，也可自制一些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑的汤水给孩子饮用，还要让他多吃蔬菜水果，这样即可消夏解暑，又可补充水分和维生素，增加凉爽感。
4、保持适宜的室温。夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度，但每隔一段时间就要把空调关掉，打开窗户，使室内室外空气流通。
二、宝宝有痱子多吃这几种食物
1、西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
2、苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
3、三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。 熬制方法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
三、在家快速新出痱子的小妙招
1、用西瓜皮擦
大暑天时，许多家庭都会吃西瓜消暑，不妨利用吃剩的西瓜皮治疗痱子，具体做法是用西瓜皮擦在长痱子的地方，10钟以后冲洗干净。这样不但能够起到降温、止痒的作用，还有利于油脂和废物的排出。
2、苦瓜煮水祛痱子
先将苦瓜对半切开，把白瓤连苦瓜籽挖出放入锅中，加300ml清水。大火煮开后，转中火煮8分钟，自然冷却到不烫手。把苦瓜内芯捞出扔掉，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。家长记得勤给孩子剪指甲，不要因孩子抓痒造成痱子感染。
3、用温毛巾敷
孩子已经长痱子的，可以用温毛巾敷，汗腺一通，痱子就自然消退了。具体做法是：用温水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为度，敷在起痱子处。毛巾凉了再换温的，隔2至3个小时敷一次，一般敷两三次就可见效。
4、穿衣要“松”
对于已长痱子的宝宝，最好选轻薄、柔软、宽大一些的衣服，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。注意，天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子会越长越多。
四、宝宝爱长痱子的原因
痱子是由于排汗不畅，毛孔被汗液堵塞而引发的一种急性皮肤病。而南方的夏季，又热又湿，身体出汗较多，加上小孩的皮肤极为娇嫩，且汗腺功能还没发育完善，使得汗液不能快速地蒸发;当汗液浸渍皮肤表面的角质层，导致汗腺管口闭塞，使得汗腺管内的汗液潴留其中，因内压增加而发生破裂，汗液就会渗入周围的组织，引起刺激，从而产生痱子。
