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苦瓜怎么做不苦又好吃,这样做好吃又去火

2019-03-04 08:20:32浏览:574评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  在夏季吃苦瓜可以起到清凉解暑的功效,但由于苦瓜的味道有点苦,所以很多人都不怎么喜欢吃苦瓜,前几天在朋友家尝试一次苦瓜

  在夏季吃苦瓜可以起到清凉解暑的功效,但由于苦瓜的味道有点苦,所以很多人都不怎么喜欢吃苦瓜,前几天在朋友家尝试一次苦瓜竟然没有苦味,那么,苦瓜怎么做好吃呢?一起来看看家常苦瓜的做法吧。

苦瓜怎么做不苦又好吃,这样做好吃又去火.jpg

  ❤ 教你做出好吃又不苦的苦瓜


  苦瓜炒虾仁做法一、

  食材:苦瓜230克,油适量,盐适量,柠檬适量,生粉适量,料酒适量,白糖适量

苦瓜炒虾仁的做法步骤1

苦瓜怎么做不苦又好吃

  1.虾仁去除虾线后洗净沥干水分

苦瓜炒虾仁的做法步骤2

  2.用盐,料酒,生粉,柠檬汁拌匀进冰箱冷藏2小时

苦瓜炒虾仁的做法步骤3

  3.准备生姜片和红椒

苦瓜炒虾仁的做法步骤4

  4.苦瓜切开后把里面的白膜全部刮干净

苦瓜炒虾仁的做法步骤5

  5.用盐腌制一会

苦瓜炒虾仁的做法步骤6

  6.热锅倒入油,加入生姜片,油温5分热下入虾仁爆炒至其变色捞起

苦瓜炒虾仁的做法步骤7

  7.锅内留有底油,倒入苦瓜和红椒煸炒均匀

苦瓜炒虾仁的做法步骤8

  8.虾仁回锅

苦瓜炒虾仁的做法步骤9

  9.加入适量料酒煸炒均匀

苦瓜炒虾仁的做法步骤10

  10.加入适量白糖煸炒均匀后熄火

苦瓜炒虾仁的做法步骤11

  11.盛入碗中

  苦瓜炒蛋的做法二、


  食材:苦瓜1根,鸡蛋4个,葱少许,胡椒粉少许,芝麻油适量,盐少许,白糖少许

  1.首先将苦瓜切开去籽,再切片,葱切葱花。

  2.碗中打入4个鸡蛋,放半勺盐 ,撒入胡椒粉,淋入芝麻油,打散。

  3.锅入油,倒入鸡蛋液,轻轻炒至鸡蛋液定型,倒入漏勺。

  4.另起锅,放入部分葱花,再倒入苦瓜炒软,放1勺盐,少许白糖,翻炒均匀。

  5.倒入鸡蛋,翻炒片刻。最后放入剩下的葱花,炒匀即可装盘上桌!

(责任编辑:豆豆)
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