在夏季吃苦瓜可以起到清凉解暑的功效,但由于苦瓜的味道有点苦,所以很多人都不怎么喜欢吃苦瓜,前几天在朋友家尝试一次苦瓜竟然没有苦味,那么,苦瓜怎么做好吃呢?一起来看看家常苦瓜的做法吧。
❤ 教你做出好吃又不苦的苦瓜
苦瓜炒虾仁做法一、
食材:苦瓜230克,油适量,盐适量,柠檬适量,生粉适量,料酒适量,白糖适量
![苦瓜炒虾仁的做法步骤1](http://img2.shancun.net/201903/04/082032421.jpg)
苦瓜怎么做不苦又好吃
1.虾仁去除虾线后洗净沥干水分
![苦瓜炒虾仁的做法步骤2](http://img2.shancun.net/201903/04/082032811.jpg)
2.用盐,料酒,生粉,柠檬汁拌匀进冰箱冷藏2小时
![苦瓜炒虾仁的做法步骤3](http://img2.shancun.net/201903/04/082032171.jpg)
3.准备生姜片和红椒
![苦瓜炒虾仁的做法步骤4](http://img2.shancun.net/201903/04/082032291.jpg)
4.苦瓜切开后把里面的白膜全部刮干净
![苦瓜炒虾仁的做法步骤5](http://img2.shancun.net/201903/04/082032371.jpg)
5.用盐腌制一会
![苦瓜炒虾仁的做法步骤6](http://img2.shancun.net/201903/04/082032921.jpg)
6.热锅倒入油,加入生姜片,油温5分热下入虾仁爆炒至其变色捞起
![苦瓜炒虾仁的做法步骤7](http://img2.shancun.net/201903/04/082032861.jpg)
7.锅内留有底油,倒入苦瓜和红椒煸炒均匀
![苦瓜炒虾仁的做法步骤8](http://img2.shancun.net/201903/04/082032901.jpg)
8.虾仁回锅
![苦瓜炒虾仁的做法步骤9](http://img2.shancun.net/201903/04/082032401.jpg)
9.加入适量料酒煸炒均匀
![苦瓜炒虾仁的做法步骤10](http://img2.shancun.net/201903/04/082032881.jpg)
10.加入适量白糖煸炒均匀后熄火
![苦瓜炒虾仁的做法步骤11](http://img2.shancun.net/201903/04/082032241.jpg)
11.盛入碗中
苦瓜炒蛋的做法二、
食材:苦瓜1根,鸡蛋4个,葱少许,胡椒粉少许,芝麻油适量,盐少许,白糖少许
![](http://img2.shancun.net/201903/04/082032881.jpg)
1.首先将苦瓜切开去籽,再切片,葱切葱花。
![](http://img2.shancun.net/201903/04/082032981.jpg)
2.碗中打入4个鸡蛋,放半勺盐 ,撒入胡椒粉,淋入芝麻油,打散。
![](http://img2.shancun.net/201903/04/082032211.jpg)
3.锅入油,倒入鸡蛋液,轻轻炒至鸡蛋液定型,倒入漏勺。
![](http://img2.shancun.net/201903/04/082032531.jpg)
4.另起锅,放入部分葱花,再倒入苦瓜炒软,放1勺盐,少许白糖,翻炒均匀。
![](http://img2.shancun.net/201903/04/082032671.jpg)
5.倒入鸡蛋,翻炒片刻。最后放入剩下的葱花,炒匀即可装盘上桌!