上下班之后对于宅在家里看书,追剧,会客都爱适当吃点小零食,甚至喝点小酒的下酒菜。都可以在自家厨房轻松烹制出美味健康的常见零食。下面就给大家分享几款适合在家做的小零食?祝大家愉快的度过下班时间。
家庭自制小零食
一、孜然土豆
这道菜土豆金黄诱人,外焦里嫩。搭配上孜然和辣椒,别有一番风味。当做零食吃也是不错的选择。
具体制作方法
第一步:准备食材。土豆3个去皮,香葱适量。
第二步:将土豆切成块、香葱切末。
第三步:锅中倒入适量的油,油热后将土豆放入锅内。(油量不用太多,半煎半炸即可)
第四步:小火开始煸炒。煸炒至土豆变软、表面焦黄。(全程大概需要10分钟左右)
第五步:将锅中多余的油倒出。
第六步:往锅中放入1勺花椒粉、2勺辣椒粉、1勺孜然、半勺盐翻炒匀均。
第七步:将葱末放入锅中翻炒匀均。
第八步:盛出即可上桌。
二、糖水桔子
桔子味甘酸、性温,入肺、胃经; 具有开胃理气,止渴润肺的功效。其富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
具体制作方法
第一步:准备食材。桔子适量、冰糖适量。(冰糖的量随自己的口味来放,喜欢甜味的可以多放一点)
第二步:将桔子去皮去筋膜去籽备用。(值得一提的是,桔子的外皮、内膜、筋膜、籽都有苦味, 这种苦味会影响到成品的口感,所以一定要尽量去除干净。去籽的小方法,可以用牙签在桔子瓣腹部划一下,然后将籽取出就可以了。)
第三步:将桔子、冰糖、适量的清水一起放到锅中开始炖煮。
第四步:大火烧开后转小火煮5分钟,然后关火。晾凉就可以食用了。
三、自制鸡米花
适合在家自己做的小零食有哪些,好吃刹不住嘴
鸡米花外表金黄,口感酥脆,是非常受欢迎的一种小食。其实它制作很简单,而且一小块鸡肉就可以做很多,比起某快餐店里的价格,自己做的要实惠太多了,而且更加健康放心。所以,很推荐大家在家一试。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡胸肉2小块(鸡腿肉也行)、鸡蛋2个、干粉适量、面包糠适量。
第二步:将鸡胸肉切成小块,然后放入1个蛋清、1勺盐、1勺料酒、1勺白胡椒粉腌制30分种。剩下的鸡蛋打散备用。
第三步:用筷子夹一块鸡肉,放入干粉中,让鸡胸表面匀均的粘上干粉。
第四步:将鸡肉再放入蛋液中,粘满鸡蛋液。
第五步:再将鸡蛋粘满面包糠。
第六步:全部都粘满面包糠时的样子。
第七步:锅中倒入适量的油,油热后将鸡肉一块块的放入锅中,炸至鸡肉表面金黄时捞出。
第八步:炸好的样子。
四、自制猪肉脯
猪肉脯颜色红亮、有嚼劲,味道浓郁、咸中带甜、吃起来回味无穷。是看电影追剧的绝佳伴侣。比起外面动辄百十元一斤的价格,自己做更加实惠。一斤肉馅可做不少,绝对合适居家一试。
具体制作方法:
第一步:准备食材。猪肉馅300克、盐3克、糖5克、料酒5毫升、生抽5毫升、蚝油5毫升、黑胡椒碎适量、味极鲜几滴、蜂蜜适量。
第二步:将肉馅再用刀剁的碎一些,越碎越好。
第三步:将肉馅放在一个大碗里,依次加入盐、糖、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒碎、味极鲜。
第四步:用力朝一方向将肉馅拌匀,上劲。
第五步:板上铺一层保鲜模,然后取一半的肉馅放在保鲜膜上。再盖上一层保鲜膜。
第六步:将肉馅擀成2毫米左右厚的大肉饼。
第七步:将保鲜膜撕掉,然后将肉饼放在铺有锡纸的烤盘中。
第八步:烤箱预热185度,上下火烤15分钟。
第九步:将烤盘取出,换一张锡纸,然后在肉的两面匀均的抹一层蜂蜜,最后再放入烤箱烤15分钟。
第十步:烤好的猪肉脯可随自己喜好切块食用。
五、亚麻籽瓦片酥
原料:
鸡蛋1个,色拉油10g,蜂蜜10g,砂糖15g,食盐适量,米粉或面粉30g,亚麻籽55g;
步骤:
1、一个鸡蛋先打散
2、加入10g蜂蜜
3、加入15g砂糖和适量食盐,想吃咸味的不用加糖直接加3g食盐;
4、搅拌均匀之后加入10g油;
5、加入30g面粉或者米粉(我上次自己磨的米粉没有吃完就加了米粉);
6、加入55g亚麻籽;
7、搅拌均匀之后用勺子在垫着锡纸的烤盘上摊开;
8、烤箱预热好,上下火中层,175度,10分钟即可!
六、自制鸡尾酒果冻
记得小时候吃果冻,很喜欢和糖豆一起吃。一起放在嘴里,由着它们慢慢融化掉。那种滋味特别好玩。
具体制作方法
第一步:准备食材。葡萄味的RIO鸡尾酒一瓶、吉利丁片一片。
第二步:将吉利丁片剪成小块,然后用凉水中泡软。
第三步:将泡好的吉利丁片隔水融化。
第四步:将葡萄味的RIO鸡尾酒倒入装有吉利丁片熔液的碗中,然后搅拌匀均。接下来倒入模具中,然后放入冰箱中冷藏三个小时以上。
第五步:吃的时候,将果冻从冰箱中取出。用热毛巾在模具表面捂一会儿,就会很容易的将果冻倒扣出来。再撒少上少许装饰糖即可。
七、糖酥花生
材料:花生500g、蜂蜜30g、 花生油250g、水洗芝麻20g、白糖20g
具体制作方法:
1、择取颗粒饱满均匀的花生,用清水淘洗后控水晾干。
2、把晾干水分的花生倒入炒锅,倒入没过花生的花生油。
3、开小火翻炒油炸,待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。
4、另用一干净的炒锅倒入蜂蜜。
5、开小火把蜂蜜融化开。
6、把油锅里的油炸花生捞出控净油,趁热倒入蜂蜜锅里,开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜,关火。
7、撒入白糖翻匀,使白糖颗粒融化并黏附在花生上。
8、撒入水洗芝麻拌匀。
9、把花生盛到干净的盘子里晾凉。
八、无油健康薯片
原料:
土豆、盐、孜然粉、胡椒粉
做法:
1.选两个比较大的土豆,洗净去皮,切薄片;把切好的土豆片泡在水中10—15分钟。
2.把土豆片捞出来沥干表面的水,根据自己的口味,撒上调料,放入微波炉里开中火5分钟就可以了。
九、新奥尔良烤青豆
原料:
青豆、烤肉料
做法:
1.青豆洗净,沥干水分;取一小勺烤肉料放入碗中,用少量清水调开倒入青豆,拌匀,腌制约1小时。
2.放入微波炉中,高火1-2分钟,青豆熟透即可。
十、莓心紫薯球
原料:
紫薯、草莓、椰蓉、白糖
做法:
1.紫薯洗净,用微波炉微熟,高火,约6-8分钟;晾凉,去皮,过筛压成泥,将紫薯泥握成面团状。
2.取一份,压扁,包入粘了白糖的草莓,揉成小球,外面粘上一层椰蓉即可。
十一、炒豆
原料:
黄豆、油、盐
做法:
黄豆清洗干净后晾干水分,在黄豆表面刷少许油,撒入适量盐,然后微波炉高火3分钟即可。
十二、烤红薯
原料:
红薯
做法:
1.红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分;
2.用一张纸将红薯包起来;放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可。
十三、糖烤栗子
原料:
鲜栗子、油、白糖
做法:
1.将栗子用刀在栗背上切十字纹,平铺在碟子里;用白糖加少许油拌匀,扫在栗子上。
2.如果怕栗子放微波炉加热时“跳”起来,可以用盖子盖上,放微波炉转8分钟后取出即可。
十四、酸奶土豆
原料:
土豆、酸奶
做法:
1.土豆去皮洗净,切片摆放在微波炉使用的盘子里,放入微波炉高火叮熟。
2.取出晾凉,放入保鲜袋里用擀面杖擀成泥,用挖球器弄成形,淋上酸奶即可。
十五、玉米面小饼干
原料:
玉米面、鸡蛋、白糖、苏打粉、柠檬汁
做法:
1.全蛋液加入砂糖,用打蛋器搅打至体积增大2倍左右,柠檬汁加入到蛋液中。
2.将玉米面和苏打粉过筛加入到蛋液中,拌匀;将饼干糊用勺子舀到盘子上。
3.微波炉高火一分钟,基本定型,用高火继续30秒,把饼干翻面,再用微波炉低火1分钟,即可。
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