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燕窝怎么做好吃又营养,超详细步骤图

2019-03-04 08:39:29浏览:574评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  相信大家对燕窝都不陌生吧,在日常中很多女性朋友们都非常喜欢吃燕窝,因为燕窝具有美容养颜的功效,所以燕窝特别受广大女性

  相信大家对燕窝都不陌生吧,在日常中很多女性朋友们都非常喜欢吃燕窝,因为燕窝具有美容养颜的功效,所以燕窝特别受广大女性们的热爱,那么,燕窝怎么做好吃呢?一起来看看家常燕窝的做法吧。

燕窝怎么做好吃又营养,超详细步骤图.jpg

  ❤ 教你如何炖出好吃又有营养的燕窝


  家常燕窝的做法一、

  食材:燕窝15克,雪梨1个,冰糖适量

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤1

燕窝怎么做好吃又营养

  1.原料备用。

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤2

  2.干燕窝放在清水中浸泡。(建议白燕用白色器皿盛泡,利于观察杂毛脏物。)

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤3

  3.泡发后去毛,除去杂质,(倘若有杂质的话,清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距,视燕窝泡发程度为准。)清理后的白燕沥干。

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤4

  4.盅内放入适量的燕窝。

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤5

  5.加入切好的雪梨块,和适量的水。

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤6

  6.加盖隔水炖半小时左右。

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤7

  7.加入适量的冰糖。

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤8

  8.继续隔水炖五分钟即可食用。

  家常燕窝的做法二、


  食材:燕窝20克,桂圆肉12个,冰糖适量

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤1

  1.将干燕窝用水浸泡3-4小时,待燕窝轻软膨胀后倒掉水,再放入清水浸泡,用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤2

  2.这就是泡好的燕窝。

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤3

  3.将泡好的燕窝撕开成条状,用手撕开,用指头碾细燕角位置。

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤4

  4.将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝。

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤5

  5.准备桂圆12个。

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤6

  6.桂圆剥壳取肉淘洗干净。

冰糖桂圆炖燕窝的做法步骤7

  7.将桂圆肉倒进炖盅,炖盅加盖,隔水炖;炖半小时后加入适量冰糖再继续炖20分钟即可。

  家常燕窝的做法三、


  食材:燕窝3盏,红枣15克,枸杞15克,冰糖适量,清水适量

红枣枸杞炖燕窝的做法步骤1

  1.燕窝准备好。

红枣枸杞炖燕窝的做法步骤2

  2.燕窝加水浸泡4-6小时。把泡发好的燕窝按纹理撕开成粗条状备用。

红枣枸杞炖燕窝的做法步骤3

  3.把红枣枸杞洗干净,与燕窝和冰糖放入炖盅里,加入适量的水,盖上炖盅盖。

红枣枸杞炖燕窝的做法步骤4

  4.蒸锅水开后,把炖盅放蒸锅里,用中小火隔水炖至冰糖溶化(大约20-25分钟左右)即可。

(责任编辑:豆豆)
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