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胃逆流怎么办
1、胃逆流怎么办
凡诊断为病理性胃食管逆流的患者必须及时进行治疗。包括体位治疗、药物治疗和外科手术治疗。体位治疗是指在清醒状态下最有效的体位为直立位和坐位,睡眠时保持右侧卧位,将床头抬高20~30cm,以促进胃排空,减少逆流频率及逆流物吸入。药物治疗包括三类,即促胃肠动力药、抗酸或抑酸药、粘膜保护剂。外科治疗主要是早期诊断和及时采用体位、饮食、药物等治疗方法后,无效,有严重并发症则手术治疗。
2、胃逆流症状有哪些
2.1、烧心和反酸
是胃食管逆流病最常见症状。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感,常由胸骨下段向上伸延。常在餐后1小时出现,卧位、弯腰或腹压增高时可加重。胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔统称为反胃。本病逆流物多呈酸性,此时称为反酸。反酸常伴有烧心。
2.2、吞咽困难和吞咽痛
部分患者有吞咽困难,可能是由于食管痉挛或功能紊乱,症状呈间歇性,近视固体或液体食物均可发生。少部分患者吞咽困难是由食管狭窄引起,此时吞咽困难可呈持续性进行性加重。有严重食管炎或并发食管溃疡,可伴吞咽疼痛。
2.3、胸骨后痛
疼痛发生胸骨后或剑突下。严重时可为剧烈刺痛,可放射到后背、胸部、肩部、颈部、耳,此时酷似心绞痛。多数患者由烧心发展而来,但亦有部分患者可不伴游有关胃食管逆流病的烧心和反酸的典型症状,给诊断带来困难。
3、胃逆流的危害
许多人因为症状轻微或非典型,患有胃食道逆流而不自知,以为小小的不舒服忍一忍就过去了。但是食道长期被胃酸侵蚀,可能引发食道溃疡、食道狭窄,造成吞咽困难。此外,食道的上皮细胞长期被胃酸破坏,久了可能为了适应强酸的环境而产生变性,造成巴瑞特氏食道,这也许是病变的开始,会增加罹患食道腺癌的机率。大家不可小看这些症状,虽然导致严重疾病的机率不高,但对于生活品质的影响却是很大,不少患者因为胃食道逆流而长期睡不好、吃不好,嗝气的症状还可能破坏社交关系。有症状最好请医生做检查,症状轻微者要注意调整生活饮食习惯。
预防胃食道逆流
1、吃饱不要马上平躺、趴睡
为了预防胃食道逆流,应避免吃饱饭立即平躺或趴睡。若要躺下,利用枕头垫高15～20公分较佳。
2、午休趴睡记得放松裤头
腹腔压力过大就容易导致胃酸逆流而上。如果真的需要午休趴睡,记得放松裤头以减少腹腔内压力。
3、不要同时吃饭、喝汤或饮料
一边吃饭一边喝汤会让人减少咀嚼次数,加快吞咽食物的速度,容易消化不良。汤汤水水会让食物膨胀,更容易导致胃食道逆流。
4、少碰刺激性食物、容易产生胃酸的食物
刺激性食物如酒类、咖啡、浓茶、绿茶、麻辣锅等容易造成胃部不适,应该尽量避免过量或空腹食用。甜点、糯米以及炸物等,都容易产生胃酸。
胃逆流饮食注意事项
1、柑橘类、西红柿等酸性水果
根据美国国家卫生研究院(National Institutes of Health,NIH)显示,西红柿和柑橘类水果虽然富含营养,但对于胃食道逆流患者来说,酸性过高会刺激胃产生更多胃酸,导致火烧心。因此,如要避免胃酸逆流过多,柳橙、橘子、柠檬、柚子、菠萝和西红柿等酸性水果。
2、巧克力、甜食
研究显示巧克力含有大量的可可碱,易使下食道括约肌放松,增加胃酸逆流的状况。
3、可乐、雪碧等碳酸饮料
碳酸饮料含有果糖,容易造成肠胃不适。就算没有胃食道逆流病史的人,每天也不宜喝超过350c.c.的碳酸饮料。
4、薄荷
举凡薄荷糖、薄荷茶甚至是薄荷口香糖,都会让食道括约肌放松,增加产生泛酸的机率。
5、咖啡、含咖啡因饮料
咖啡和含有咖啡因的饮料,容易刺激胃分泌过多胃酸,导致泛酸产生。
6、辛辣、油炸食物
刺激性和高脂肪的油炸食物,让食物消化变慢,延缓胃的排空,容易造成胃食道逆流。
