64岁的秦大爷老伴去世较早，儿子、女儿都在外地工作。今年春节，儿子、女儿都先后带着家人来看望秦大爷，他非常高兴。大年初六，孩子们陆陆续续赶回外地上班，独处家中的秦大爷开始感到胸闷难受，好几天症状都不消失。他以为是心脏病或者哮喘病要复发了，连忙赶到医院检查。医生诊察后告诉他，身体都没有什么大问题，难受的原因可能是心理因素，建议他到河北省第六人民医院求助。
元宵节一过，回家过年或探望老人的年轻人开始返回工作地，出门打工的人也要陆续离家，那些身边没有家人照顾和陪伴的老人又成了“空巢”老人。前些天还热热闹闹的家里忽然变得冷冷清清了，老人自然会有心理落差，产生失落感，并且可能因为心理上的不舒服导致躯体的不适。如出现失眠、抑郁、头晕、食欲下降、胸闷憋气、乏力等表现。
随着社会老龄化不断加剧，老人的心理问题日益凸显。而许多人都有认识误区，认为只要让老人们不愁吃不愁穿，身体健康就行。其实，如果老人长期心情不好，就会繁衍出许多躯体健康问题，比如高血压、胃胀、头痛等，而如果老人一直处于心情愉快的状态下，许多原有的躯体疾病就会减轻，或者自觉症状被忽略，会明显提高生活质量。
为了让空巢老人在节后不空“心”，避免出现各种各样的心理问题，建议这些老人要尽快恢复到以前的生活状态，或者重建自己全新的生活模式，走出自己的房间，到邻居中去，到公园里去，与邻居聊聊天。
做子女的虽然不能陪伴在老人身边，但要尽量多给老人打个电话，帮助老人分析自己的特长，养成一种业余爱好，并鼓励老人参加社会义务活动，使自身价值得到进一步体现。亲友则要多与老人走动，多关心照顾，帮助老人走出寂寞的生活。
另外，社会也要对“空巢”老人多关心关心，提供必要的帮助。比如，社区居委会可以开展有组织的文体娱乐活动，让“空巢”老人们参与进来，也可以隔三两天上门去看看老人，关心他们一下，不让他们感到远离了“组织”，没人管了；社会工作者也可以组织义工和青年志愿者与老人进行“一日生活”活动，陪伴老人上街买买菜，帮老人做些体力活儿如洗洗衣服等。
（通讯员赵向辉 本报记者肖建军 整理）
