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突然干呕怎么缓解
1、突然干呕可休息缓解
当有恶心的感觉时,可以马上躺在床上休息一下,同时避免剧烈的运动,可以小睡一会儿,这样可以减少恶心的感觉,如果是上班族或者学生可以请假。如果人在单独的房间里可能引起恶心,因为房间呆的久了,空气会变坏,可以让窗户处在打开的状态,这样新鲜的空气就可以进来,如果有条件的话,可以外出去散散心。
2、突然干呕可按摩穴位缓解
对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐,最有效的穴道,是位于食指指甲边的“商阳”。
商阳位于食指指甲外侧,靠拇指侧的末端。此处的末端,并不是指皮肤和指甲相接的地方,而是在指甲靠拇指那一侧的末端,朝食指第一关节,画一条直线;又在指甲下端,朝拇指方向画一条横线,这两条直线相交叉的位置,就是商阳的位置。另一个穴道,则是在手掌侧,食指第一关节横纹(横向的皱纹}的中央,也就是“大肠”。
对于商阳和大肠的刺激,要以指压法配合金牌一条根双珠百草药膏来做。先在穴位上涂上药膏,指压的方法是,重而缓慢。就是1、2压,3离开;如此1、2、3,1、2、3……重复地指压左右两手的商阳、大肠,直到恶心感解除为止。因胃炎所引起的慢性恶心,可以使用香烟灸等,做较强的刺激。但在急性时期,用拇指做穴道指压法也可以。
3、突然干呕可通过食用食物来缓解
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐,对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状,可乐也有很好的疗效。
甘蔗水分含量约为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效
突然干呕是什么原因
干呕的基本是由于欲吐而呕,无物(或仅呕出少量涎沫)而有声。多由胃失和降,气逆上冲引起的。临床应分寒热虚实辨治,而以和胃降逆为要。多由胃失和降,气逆上冲所致。
胃实热型干呕:由于外邪侵袭,化热人里,客于阳明,与谷气相搏,逆而上冲所致。
胃虚热型干呕:由于病后余热未尽,或误用燥药,胃阴受伤,胃气上逆所致。
胃寒实型干呕:由于外感寒邪,直中胃腑,或过食生冷,寒凝气滞,胃气上逆所致。
胃虚寒型干呕:由于外感寒邪或脾胃素虚,或过用寒药克伐胃气,胃气上逆所致。
肝郁型干呕:多由忧思郁怒,致肝气郁结,横逆犯胃,胃气上逆所致。
食滞型干呕:由于饮食不节,过食醇酒厚味,食滞胃脘,胃气上逆所致。
突然干呕要注意什么
1、注意饮食
平时在饮食的时候要注意尽量少吃些油腻的食物或者是辛辣的食物,这些食物都非常的不易消化,很容易引发呕吐的状况。
2、保证睡眠
平时生活要保证睡眠时间的充足,晚上不要熬夜,熬夜过多很容易引起食欲不振,造成呕吐的情况。平时要多喝水,多锻炼,促进新陈代谢增强体质。
3、促进消化
如果感觉平时的消化不太好,建议在饭后吃几片消食片,这样可以很好的促进食物的消化吸收,就不容易形成呕吐的状况了。
