文章目录
胃酸怎么服用蜂胶
1、胃酸怎么服用蜂胶
1.1、用法:将蜂胶蜂胶酊,每日早、晚饭前取1杯温开水,加入6—10滴蜂胶蜂胶20g,食用乙醇150ml。
1.2、用量:将蜂胶蜂胶酊0.2ml,加入350ml温开水中调匀内服,1日2次。
说明:本方适用于胃炎,胃酸过多。
2、引起胃酸的原因
2.1、遗传和精神压力
虽然说胃酸分泌并不是一种遗传疾病,但是遗传因素仍旧可以导致体质出现不同的情况,不同体质所分泌出来的胃酸也是不一样的,所以胃酸过多的患者不容忽视。同时当患者出现精神紧张和过度疲劳以及情绪不佳的时候,大脑皮质会引起功能紊乱,从而不能很好地管理分泌胃酸的神经,因此就会出现胃酸分泌过多的情况。
2.2、饮食问题
没有按时吃饭和饮食不均衡是引起胃酸的主要原因。如果患者不按时进餐,总是吃零食,很有可能会刺激到胃酸不断增加。另外如果患者吃得过饱,也会出现胃酸分泌过多的现象。而带有刺激性的食物,更是会引起胃酸的出现。因此,在平常的生活中,我们一定要养成良好的饮食习惯,这样才能够有效的保护我们的胃,来预防胃病的出现。
3、胃酸吃什么食物好
3.1、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果,如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄);而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
3.2、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3.3、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
如何预防胃酸
1、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
2、不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。
3、不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
4、减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况。
5、注意保暖
据报道,一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车,吸入过多冷空气,导致胃穿孔。
对于从未有过胃病史的人来说,寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,导致胃功能协调不良,出现胃痛。
胃酸日常注意事项
1、不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
2、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。
3、加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
4、不要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
5、睡觉前不吃东西,饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好,睡觉时将头部或床头垫高一点。
