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胃的右侧疼怎么回事
胃的右边疼,如果没有反酸、饥饿性疼痛或其他症状,除胃部疾病外,还要考虑胆囊疾病可能。建议最好到医院做个系统检查,排除胃部疾病或胆囊疾病。胆囊疾病引起的右上腹痛,可见于胆囊息肉、胆囊结石、胆囊炎等,为常见的消化系统疾病。
病变初起时,通常表现为右上腹间或性隐痛,疼痛的发生与饮食有一定关联,进食较油腻食物常引发疼痛。此外,十二指肠球部溃疡,也常表现为右上腹或剑下隐痛,疼痛多持续较长时间,多发生于饭前或饥饿时,可在半夜时发生。病人多伴有反酸等症状。也有可能是胃炎或者消化道溃疡导致的胃疼。
生活压力大:压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。嗜烟酒等刺激性食物:烟酒等刺激性食物,极易造成胃粘膜损伤,会导致胃疼。暴饮暴食:当胃里面食物过多的时候,胃酸会被迫的进入到食道内。胃里面的食物越多,胃酸也就会越多,就会造成胃痛。饮食无规律:饮食不能定时定量、常暴饮饱食,这会加重胃部负担,造成胃痛。不注意卫生:做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。
在胃疼的时候可以喝一杯酸奶。酸奶中含有很多的益生菌成分,能够帮助身体的肠胃消化,还可以有效的缓解胃疼的症状。一定要注意饮食,刺激辛辣的食物不能吃,否则很容易引起胃痛。生姜不仅可以调味也可以起到治疗胃痛的作用。胃痛的时候在嘴里嚼一片生姜,嚼碎后并且咽下可以起到治疗胃痛的作用。胃痛的时候要学会放松腹部,一些受凉引起的胃痛可以使用热水袋暖一下胃部。
胃疼的按摩缓解
1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
胃疼不能吃什么
1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的,千万不要吃一些辛辣、过咸等食物,这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒,这种食物对于胃的保暖会起到一定的作用,坚强胃粘膜。
2、明显糜烂,出血者,应该禁食。
3、胃粘膜充血水肿者,应低脂低盐无渣,适当增加蛋白质的饮食。
4、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。
5、忌食太油腻或煎炸食品。平时的饮食还是主要是以清淡为主,不能为了一时的贪嘴吃一些油腻的食物,平时可以吃一些肉补充营养,这些肉在吃的时候也要注意,一定要煮熟,千万不要半熟的。
6、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。
