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喝酒后胃胀气怎么回事
1、喝酒后胃胀气怎么回事
1.1、喝酒后感觉胃胀、反胃、恶心,这是消化系统出现了问题。因为长期喝酒容易造成慢性胃炎,引起消化性溃疡,严重的还会造成胃出血、胃穿孔,甚至有发生癌变的可能。喝酒后身体不适与个人体质有关。一般情况下,只需喝酒不过量,就不会对心脏有影响。但喝酒后感觉胸部疼痛,就可能是心脏有问题,如患有心肌病。
1.2、应该还是胃炎导致的胃胀,喝酒导致症状加重了。另外一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯,凉粉,苏打饼干,碳酸饮料等。否则治疗效果不好。
1.3、胀可能是胃炎,幽门梗阻,肠蠕动功能不好等原因所致,
意见建议:建议饮食要有规律,少食多餐,有必要可到医院行胃镜检查明确诊断。
2、喝酒后胃胀气胃吃什么好
2.1、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2.2、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
2.3、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
3、胃胀气的发病机制
3.1、胃部里的气体出现排出的障碍时,就会导致胃部有过多气体出现胃胀现象。肠道对气体有系统障碍,正常的情况下,腹腔中的很多气体都会被肠壁管吸收,然后由肺部排出体外,如果出现一些疾病,导致肠壁血液循环发生障碍,这样就会影响肠腔里的气体吸收就引起腹胀。
3.2、如果吃东西时讲话或者有不良的饮食习惯,吸入大量空气,就会引起肠发生胀气。又由于某些原因,肠蠕动的功能有所减弱或者消失,就会导致肠内的空气不能排出体外,因而引起腹胀现象。
3.3、在正常情况下,食物发酵会使回肠下端以及升结肠中有大量的细菌。如果食物在这段的肠子里停留时间过长,就会在细菌作用下引起食物发酵。因此就会产生大量气体,从而引起腹胀。
按摩穴位可有效缓解胃胀气
1、太白穴
对于那些平时吃饭刚吃一点就觉得胃胀,甚至还伴有有打嗝和呕吐感的朋友们来说,在平时多按按叫上的太白穴会有好处。太白穴位于脚部内侧,第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处,是脾经的原穴,按压可以调理脾气虚弱,另外对缓解运动后肌肉酸痛也有帮助。
2、内关穴
内关穴属心包经,具有益气安神、和胃降逆、宽胸理气的功能,常按对胃部胀气的缓解有一定的帮助;内关穴具体位置在前臂上,大家可以使用右手的三个手指并拢,平放在左手前臂内测,无名指对其左手腕横纹,则食指和手臂的交叉中点即为内关穴。
3、足三里穴
足三里穴是人体的一个重要穴位,具有强身健体、调节机体免疫力及脾胃的好处。对于缓解胃胀气来说,按揉的同时向上方使劲可以获得更好的效果;具体位置在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处。
胃胀气有什么危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
3、影响呼吸。腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质,甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道,牙齿等部位,甚至会增加食道癌的发病几率。
5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。
