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肾不好应做哪些检查
1.1、肾脏B超
肾脏B超能间接反映肾脏受损的情况,可以检查出肾脏的实质性和异位病变。主要是通过医学影像学的医疗仪器来检测。
1.2、24小时蛋白尿定量
24小时尿蛋白定量是指收集24小时内排出的所有尿液,测定24小时尿量。并对尿液中蛋白质进行定量的一种可反映肾功能情况的尿液检测方法。正常人24小时尿蛋白定量为150毫克,如过超出正常范围内,则可考虑其肾功能有受损情况。
1.3、尿常规
尿常规检查是体检项目的基本项目;一般肾脏不好时都会表现在尿液方便,所以尿常规检查是诊断及了解肾脏的一种较好的方法。
1.4、肾功能检查
肾功能检查是通过抽血来检查体内的血清肌酐(sCr)、尿素氮、尿酸、内生肌酐清除率等。通过针对血液检查来从另一个角度反映肾脏的健康状况。
2.1、身体困倦乏力。肾脏不好,身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”,并通过尿液排出体外,身体得不到营养物质的供给,就会有乏力的症状。此外,肾脏不好,很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出,身体就容易出现疲劳的感觉。
2.2、食欲不振。当肾功能出现异常时,身体多种毒素会逐渐累积并刺激肠胃,进而出现食欲不振的现象,除此之外,还可能会伴有尿臭、口腔溃疡、上腹饱胀、腹泻等表现。
2.3、尿液异常。尿液可谓是肾功能状况的“晴雨表”,尿液中有泡沫、尿频尿急、尿少、尿蛋白或血尿等都是肾功能出现异常的主要症状。
2.4、腰酸腿软。不管肾阴虚还是肾阳虚,身体都会出现腰酸腿软的症状,多由劳累过度引起。
3.1、滥用镇痛药
很多人会因为某种原因服用镇痛药,这些药片虽然起到消炎镇痛的作用,但是长期服用容易引起肾损伤。毕竟肾是排毒器官,一切毒素都从这里经过,过多的使用镇痛药,将会影响肾的健康。
3.2、无节制的喝饮料
人体存在着一定的酸碱平衡度,过多的喝饮料将会影响到肾器官,因为这些饮料为高度酸性饮料,饮用后会改变身体的酸碱平衡,从而损伤肾。
3.3、暴饮暴食
现在生活节奏快,工作压力大,很多人会出现暴饮暴食的习惯,尤其是那些应酬特别多的人,常常会吃下过量的美味,所有的这些都是通过肾排出的,这样就无疑增加了肾脏的负担,久而久之就会导致肾不好。
肾不好如何调理
1、多饮水
肾脏被称为人体的“清洁工”,在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。饮水的佳时间是:早晨起床后,上午10时左右,下午3时左右,就寝前。
2、吃得温
肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。
3、多吃黑
养肾应多吃黑色食物,少吃刺激食品及甜食。中医认为,黑色食品能入肾强肾,可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物,日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。
肾不好吃什么好
1、枸杞猪腰粥
枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
2、炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
3、海参粥
海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20～30分钟,以米熟烂为度。
4、苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
