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乳房手术后肿怎么办
很多患者在完成乳腺癌手术后,会发生上肢及手水肿,如果是淋巴水肿,那么患者可以通过局部按摩的方式进行水肿缓解治疗,除了按摩以外,平时也要注意对手术侧的肩膀进行保护,活动时不要给手术侧的肩膀带来压力负担,尽量让手术侧的胳膊保持在放松状态。
有些早期患者乳房内可能会摸到蚕豆大小的肿块,较硬,可活动。一般无明显疼痛,少数也会有阵阵的疼痛。尽量经常进行自我检查,采用先观察、后按摩、再触压的方法进行全面检查。如果有所发现就要及时就医了。
如果乳腺外形改变:可见肿块处皮肤隆起,乳头进行性凹陷,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色、湿疹样改变等。这样就比较严重了,需要马上去医院接收治疗。
注意日常饮食,多食用植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。
可以适当增加每天的活动量,比如增加每天散步的次数或者延长散步的时间等可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡。
每月自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查,此外还要注意避免过量吸烟和饮酒。
为什么会得乳腺癌
1、压力过大坏情绪偏多
美国研究人员实验研究发现,精神压力会造成细胞和乳房组织的改变,这增加了妇女患乳腺增生或乳腺癌的风险。何贵金告诉记者,女性压力过大、精神总紧张都会使身体的内分泌紊乱,同时女性性格也是一个关键的因素,过于内向,凡事闷在心里的女性,或者脾气过于急躁,易怒的女性也同样会干扰到内分泌系统,增加患乳腺癌的几率。
2、晚婚晚育甚至不生育
忙碌紧张的工作使得很多女白领选择晚育或不生育。调查显示,从未生育的妇女患乳腺癌的危险性,比已生育的要高出30%.何贵金介绍,正常健康的乳腺,需要孕激素和雌激素周期性的协同作用达到平衡,雌激素可使乳腺组织增生,孕激素可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。而要使孕激素和雌激素达到平衡必须要经过至少一次正常的分娩和哺乳。
3、不哺乳或哺乳时间短
越来越多的女白领为了工作而放弃哺乳,有些还采取各种方法抑制乳汁分泌。女性生育后身体会产生泌乳素,这种激素需要及时通过哺乳得到释放,如果人为干预,抑制它的发展,就易造成内分泌紊乱。
乳腺癌化疗后饮食应注意
化疗期:滋补饮食提高抗病力病人进行放化疗时,消化功能较弱,饮食应以粥类为主,少食多餐。如排骨海带汤、乌鸡滋补粥、莲子百合桂圆粥、山药薏米红枣粥、红枣银耳羹等。如果出现白细胞减少、脱发等症状,应进食瘦肉、鱼、河蟹、牛肉、牛奶、红枣、红小豆等。如出现便秘,应多吃蔬菜,如芦笋、红薯、海带、海藻、蘑菇等。出现消化道反应及骨髓抑制现象,可食和胃降逆、益气养血之品,如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。
化疗期间,饮食应以卫生、清淡,富有营养的食物为主,应用较好的止吐药物,对症处理后可大大减轻胃肠道反应,且患者间个体差异较大,恶心呕吐的程度不一,因此不要将化疗与呕吐等同,避免自我暗示。
乳腺癌化疗后可以吃一些具有提高免疫力作用的菌类:平菇、香菇、鸡腿菇、猴头菇、灵芝都含有多醣,可提高免疫力。抑制癌细胞的海产品:海带、紫菜、海参、海藻、牡蛎等,具有软坚散结的作用,可以抑制癌细胞生长,防止复发。具有抗肿瘤作用的新鲜果蔬:西兰花、菜花、卷心菜、竹笋、大蒜、洋葱、番茄、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜;猕猴桃、大枣、柑橘、梨、苹果等水果,对绝经期女性乳癌防治有一定功效。
