颈椎手术后多久能运动

文章目录

颈椎人工椎间盘置换手术:手术后1周天需要佩戴颈托,1周-2周在家中或者办公室室内活动时可以不戴颈托,在外出和乘坐交通工具时需要佩戴颈托,2周以后可不用戴颈托。

对于1-2个间隙的手术一般情况术后严格佩戴颈托2-3周,3周-4周这段时间内在家中或者办公室室内活动时可以不戴颈托,在外出和乘坐交通工具时需要佩戴颈托,6周以后即可不用戴颈托了。对于3-4个节段的长节段手术,需要4周较为严格的佩戴颈托时间,6-8周后可以去除颈托。

首先就是因为刚刚做完手术的关系,因为进行了全麻或者是牵拉的缘故,患者的喉咙部位可能会出现不舒服的症状,主要表现出的就是吞咽困难以及呼吸困难,这种症状比较轻的病人可能会自愈,但是比较严重的需要吸雾化,解决痰液的粘连,以及咽喉部位的疼痛。

需要频繁的去观察患者的伤口状况,如果患者的伤口会有出血,或者是会出现呼吸困难的症状,需要及时的去通知医生,另外就是要做好引流的通畅,要保证引流的部位不出现打折,受压迫,及时地观察引流的颜色,关于这些问题,医生都会告诉我们如何去判断。

一般在做了这个手术以后一定要在床上去休息的呢,还有就是一定要保持一个良好的睡觉的姿势,尽量的不要去仰卧的呢,然后在头的部位或者睡觉都不会一个放一个枕头,这样的话也是缓解身体带给我们的一些不良的适应了。

在做了这个手术以后,一定要防止这个进步的一个外伤,尤其是在房子在坐车的时候急刹车的时候剧烈的一个摇晃的呢,在做了这个手术回家的时候,尽量的还是要躺在床上,然后避免一些外力所给我们的伤害,然后也是防止手术后症状的一个在自家中的一个原因了。

一定要保持这个颈椎部位的保暖问题,避免风寒,带给我们一些不适应的感觉,然后冬天出门的时候适当的去带一些围巾或者是帽子之类的来保护我们的颈椎,也可以适当的去进行一些锻炼身体来增加我们的抵抗能力,可以做一下这个颈部的锻炼来增加一个血液循环的状态。

1、首先要多活动活动,包括颈、肩、臂和腕的活动,还有手部的精细锻炼。例如:脑部的转动这样锻炼颈部,或者双手平举等等来练习上肢。形式多样,可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。

2、还可以进行双腿的锻炼,如抬腿、踢腿等动作的练习,患者也可以在家人的陪护下进行搀扶练习行走,这样可以增强下肢的力量,起到尽早恢复下肢的功能。也可以高抬腿,这样可以达到灵活的目的哦。

3、大多数患者手术后长期佩戴颈围领,有可能引起颈项部肌肉的萎缩、无力等,因此一般从术后就应该开始适当的进行锻炼,锻炼的方式也灵灵多的,但注重不要做剧烈的运动,还是要稳健为好哦。要对颈椎病患者消除其悲观、急躁情绪,树立战胜疾病的信心。这是一种心理康复疗法。良好的心理状态,有助于术后更好的康复。

1、鸡蛋

鸡蛋蛋白含量高并且富含维生素,还有些营养成分对大脑有益。

2、杏仁

杏仁含有蛋白质和维生素E,可以当做小吃。

3、酸奶

原味无脂的酸奶富含蛋白质,但是还需要添加一些额外的食物。例如,可以加一些水果,不建议水果味的酸奶,因为这种酸奶添加了许多糖。

4、鸡胸肉、瘦牛肉和金枪鱼。

这些食物富含高蛋白等多种营养物质。

5、牛奶

在身体康复过程中,可以饮用牛奶来补充蛋白质,也可在喝咖啡、茶或燕麦粥时加一些牛奶。