养生之道网导读:梨和什么不能一起吃?饭后吃个梨,帮你排毒又抗癌,但你知道么,一些食物与梨相克,同吃会中毒。那么梨和什么不能一起吃呢?小编为您介绍与梨不能一起吃的食物。
梨和什么不能一起吃?
最适合秋季食用的水果莫过于梨了。梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。
梨含有丰富的维生素,膳食纤维和钙、磷、铁等,自古以来就是清热解毒圣品。常吸烟或者吃烤肉的人,体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显着降低。加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以,在吃烤肉或一些煎炸食物后,不妨吃个梨,排除体内毒素。
但是,吃梨不是百无禁忌的,一些食物不能和梨一起吃,那么梨和什么不能一起吃,你知道吗?小编提醒您,这些食物是梨的克星:
1、梨+开水:致腹泻
梨性甘寒冷利,吃梨喝开水,必致腹泻,这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。《本草纲目》中记载:“梨甘寒,多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食,二忌与油腻之物同食,三忌冷热杂进。
2、梨+蟹:影响肠胃消化
在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。梨味甘微酸性寒,《名医别录》记载:“梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。”同时,在民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。由于梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
3、梨+鹅肉:损伤脾胃
鹅肉与鸭梨不可同食,同食产生不良生化反应,损伤脾胃,伤及肾脏,容易使人生热病发烧。
4、梨+白萝卜:影响甲状腺
萝卜与梨相克。萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,经胃、肠道消化分解后,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。
5、梨+羊肉:腹胀肚痛
羊肉与梨相克,梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解,阻碍消化,造成消化不良、腹胀肚痛等症。
梨的最佳搭配食物
1、银耳+雪梨+川贝
雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效;川贝也有润肺、止咳的功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显着。
2、梨+冰糖
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。
3、梨+丁香
梨若与丁香搭配食用,能给人体提供丰富的营养,主治呕吐、噎嗝反胃。
4、梨+姜汁+蜂蜜
梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。
吃到吃梨,梨的品种有那么多,那么吃哪种梨最养生呢?下面小编为您介绍。
吃哪种梨最养生?
1、最养生:雪花梨
雪花梨果肉洁白似雪如霜,又因梨花洁白无瑕,酷似雪花,故称为雪花梨。常见的梨中,它的个头最大,每个能达到350—400克左右。在秋、春两季天气干燥时,买一些雪花梨回家,直接食用或煮碗冰糖梨水,可以清心润肺,止咳润燥,可谓养生佳品。
2、最解腻:鸭梨
它肉质细脆多汁,香甜,耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色,贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低,清甜爽口,吃完油腻的东西,想吃点水果解解腻,选它准没错。
3、最甜:黄金梨
“说起黄金梨,心里甜如蜜。”黄金梨的突出特点就是甜,别看它果皮黄绿,看起来青涩,果肉的甜度可是“傲视群梨”,而且它的果形端正,肉质细腻,是梨中的贵族。它的存放时间较短,室温下最佳食用期只有10天左右。
4、最味浓:南果梨
别看南果梨果实小小的,可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋,而且有着东北姑娘浓烈的味道。采摘下来的南果梨在屋子里放上7-10天,就会香气四溢,肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口,酸甜味浓。南果梨产于辽宁,以鞍山、辽阳等地生产的最着名。
5、最松脆:酥梨
酥梨原产安徽砀山,现在是我国栽培面积最大的梨品种。果实近圆柱形,果面上果点大而多,黄绿色,套袋果实黄白色,松脆多汁,耐贮藏。以新疆、山西生产的品质最好。
6、最绵软:烟台梨
学名五九香,果皮绿黄色,果形有点像保龄球比赛中的木瓶。果实存放几天后变松软,汁较少,味酸甜,适于老人和儿童食用,不耐贮藏。
7、最京味:京白梨
京白梨果实较小,扁圆形,俗称“荸荠扁”。果柄细长,易失水,变枯硬,所以又称“铁把梨”。京白梨果皮刚采摘时黄绿色,在室内放5-7天后,变为黄色,果肉也变得细软多汁,风味纯甜浓香,是最具代表性的北京果品之一。
8、最出名:香梨
香梨学名库尔勒香梨,是我国新疆地区的特产。果实较小,呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色,阳面有红晕。皮薄肉脆,香甜可口,耐贮藏和运输。库尔勒香梨是我国出口的主要梨品种之一,远销北美、欧洲、中东等地,名扬海内外。
除了以上八种梨外,还有两种梨值得推荐给大家,那就是早红考蜜斯和玉露香梨。它们有什么特点和功效?下面小编为您介绍。
9、最洋气:早红考蜜斯
早红考蜜斯是我国从国外新引进的西洋梨品种,每年7月下旬上市,果实葫芦形,紫红色。经后熟(在特定条件下储存成熟)后,颜色变为鲜红,果肉细腻柔软,香甜多汁。早红考蜜斯颜色鲜艳,果形奇特,风味浓郁,连年在全国梨品种评比中被评为“风味皇后”。
10、最多汁:玉露香梨
玉露香梨是我国最新育成的梨品种,果实椭圆形,果皮黄绿色,阳面有红晕或暗红色条纹。果皮极薄,果核小。果肉白色,细嫩酥脆,汁液特多,味甜清香。果实贮藏至元旦或春节时,品质最佳。
吃梨也有大学问
洗梨时,一般先用清水泡一泡,把表面的污垢泡下来以后,再用流动的水冲洗干净即可。洗的方法很简单,但吃梨可是有讲究。
譬如雪梨,雪梨最好用来炖汤,而不是直接吃。例如:川贝炖雪梨,将碾成粉末的川贝母放进去核后的雪梨肚子里,再加冰糖和水,隔水蒸煮30分钟就可以了。川贝炖雪梨对于那些咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼,慢性支气管炎效果极好。喝完后立刻就会感觉到嗓子清爽,肺部被净化的感觉,非常舒畅。还有冰糖雪梨汤、猪肺雪梨汤等做法,雪梨制成的汤水对于止咳润肺的效果都是极好的。
而丰水梨和翠玉梨因为其独特酥脆口感,和汁多微甜的特性,我们一般建议洗干净直接吃就很好了。因为梨属寒性,所以特别需要提醒大家的是:吃梨时喝热水、食油腻食品极易导致腹泻;梨与螃蟹同食会伤肠胃,也忌与鹅肉同食。
三种方法吃梨更润肺
生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨可以生吃,也可以蒸食,还可以做成汤和羹。下面向您介绍几种梨的食用方法。
1、蒸熟。这是一种传统的方法,先把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间的果肉、切块。把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸锅里,大火蒸45分钟左右即可。这种吃法不仅可以润肺,还有止咳化痰之功效。
2、榨汁。把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1颗胖大海一起煮,20分钟后即可。
3、煮水。这种方法制作简便,把生梨切片,与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮,可以起到健脾、润肺、止咳的作用。
需要注意的是梨性寒,一次不宜多吃。另外,空腹吃梨也不好,水果一般还是饭后半小时吃比较好。