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拉肚子什么食物不能吃
1、拉肚子什么食物不能吃
1.1、含纤维食物
在拉肚子期间,患者一定要注意,对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免,以免出现拉肚子加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等,这些食物中都含有丰富的长纤维素,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让你的拉肚子情况更加的不受控制。
1.2、忌糖
在拉肚子不能吃什么的问题中,还要注意尽量少吃一些含糖量较高的食物,比如像糖水、糖粥等,这些食物不但不能补充丢失的液体,同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气。因此在拉肚子期间,有胀气是应不吃糖或少吃糖,小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西,特别是不要用糖来矫正口苦。
1.3、蛋白质食物
在拉肚子期间,还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物,因为拉肚子患者矢气(放屁)往往很臭,这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强,如果过量吃一些含有高蛋白的食物,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,就会导致拉肚子的加剧,同时还会让放屁更加的恶臭。
2、拉肚子吃什么食物好
2.1、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性拉肚子,建议在三餐时吃几粒大蒜。
2.2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
2.3、加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
2.4、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
3、拉肚子的原因
3.1、细菌感染。
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、拉肚子、呕吐、里急后重、发热等症状。
3.2、病毒感染。
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性拉肚子,会出现腹痛、拉肚子、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3.3、食物中毒。
由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾玻其特点是:患者出现呕吐、拉肚子、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
拉肚子的治疗偏方
1、洋葱糖浆止泻:将洋葱100克捣烂,在温水中浸泡2小时,取汁加糖制成洋葱浆。用法:每天服3-4次,每次10-15毫升。此方有杀菌止痢功效,适用于肠炎、拉肚子、菌痢诸症。
2、山姜籽治拉肚子:取山姜籽(药店有售)4至6粒,研碎,用米汤或开水一碗调匀,连渣一起服下,半个小时至1个小时即见效。
3、治水泻验方:车前子30克,用纱布包水煎后服用。一剂可止,不必再服。
4、大黄炭治久泻不止:从药店购买大黄40克,在大黄上喷洒酒精(高度白酒也可),点燃,在即将成炭时用饭碗快速扣住。冷却后,研末备用。日服大黄炭末2次,每次5克。服药后头一天大便次数减少,第二天即可收敛止泻。
拉肚子的注意事项
1、忌在外就餐
慢性拉肚子病人抵抗力比较差,胃肠容易并发感染,必须随时增添衣被,防止感冒,重视腹部保暖,注意饮食卫生,忌进食隔夜或变质的食物,更不可随便在外面饮食店里就餐,否则拉肚子容易反复发作,更难以治愈。
2、忌受凉感冒
拉肚子病人因体液和电解质丢失,常出现能量不足现象。若此时受凉,会进一步促进胃肠功能紊乱,从而加重拉肚子。所以,拉肚子病人更应特别注意保暖,尤其是腹部要保暖,以帮助胃肠功能恢复。
