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预防血栓的食物
1、预防血栓的食物之芦笋
芦笋可以抑血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的芦丁、天门冬酰胺等,很好的改善血管硬化,疏通血管。所以经常食用芦笋可以预防高脂血症和心脑血管疾病。
2、预防血栓的食物之姬松茸
姬松茸的主要成分为核酸、亚油酸,这些成分能清理人体血液中的垃圾,降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。
3、预防血栓的食物之洋葱
洋葱中含有前列腺素成分,能扩张血管,降低血液黏稠度,增加血流量,预防血栓形成。洋葱中所含的另一种成分槲皮酮可抑制血小板凝集,防止血栓形成。
4、预防血栓的食物之生姜
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,具有超过阿斯匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之称。能降低血液黏稠度,减少血小板凝集,起到预防心肌梗塞和脑梗塞之作用。
5、预防血栓的食物之黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素,还含有肾上腺素等多种抗血栓物质,可以抑制血小板的凝集力,从而预防血栓形成。
6、预防血栓的食物之橄榄油
橄榄油可使血小板黏附性和血小板释放血栓素A的作用下降,从而抑制血小板凝集和血栓形成。
7、预防血栓的食物之茶
科学家认为,茶可以抑制血小板凝集,促进纤溶系统活性,从而防止血栓形成。绿茶中的儿茶素成分,与阿斯匹林具有同等抗血小板凝集作用。因此,常饮绿茶不仅具有抗血栓作用,而且有助于稀释血液。
血栓是怎么形成的
人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下,二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动,不会形成血栓。但在特殊情况下,如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时,导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时,则会打破这种平衡,使人处于“易栓状态”。
在长时间乘坐火车和飞机的途中,由于缺少水分和运动,下肢静脉血流速度会减慢,血液内的栓块更易挂壁、沉积,形成血栓。又如,当人体内血管受损后,血栓开始自动形成来修复血管壁,保护血液不再外流。通过反馈机制调节血块形成的速度和大小,正常情况下,当受损部位痊愈之后,血块降解并消失。可当凝血因子病变或一些其他原因导致血块形成过程出现问题时,就导致高凝状态发生,痊愈之后血块仍然会增加,形成异常或过量血栓阻塞血管。
血栓会导致哪些后果
1、阻塞血管动脉
当血栓没有完全阻塞血管的情况下,容易引起器官的缺血状态。但如果血栓比较严重,血管全被堵塞,血液无法流到局部器官,出现缺血性坏死,比如脑动脉血栓、心冠状动脉血栓等等。
2、栓塞
在血栓不是特别严重的情况下,可形成栓子,与血管壁分离后随血液的流动到身体的各个部位,引起栓塞。
3、心瓣膜变形
如果心脏部位出现了血栓的症状,可能会导致瓣膜出现粘连,可造成瓣膜关闭不全,形成细菌性心内膜炎。
4、出血和休克
如果血栓的病情比较严重,可引起出血或者是休克的症状,对人的生命有威胁。因此血栓患者在平常要了解身体变化情况,尽可能远离高胆固醇的食物,调节好自己的饮食,预防血栓的伤害。
