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有利于排尿的食物
红豆:红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。黄瓜:性凉,可除热,利尿、解毒。薏米:能利尿清除体内毒素和多余的水分。冬瓜:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,故需连皮熬煮。西红柿:西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。
绿豆:绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品,可以防暑降温。咖啡,茶:茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子。海带:表面有一层略带甜味的白色。山楂:新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿。玉米须:玉米须对人有利尿作用。西瓜:拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素,使盐顺利随尿排出。
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,全日总尿量减少,甚至小便闭塞不通,点滴下或全无的症状。主要见于神经性尿闭、膀胱括约肌痉挛、尿路结石、尿路肿瘤、尿路损伤、尿道狭窄、老年人前列腺增生症、脊髓炎等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。
3.1、高效能利尿药。又称髓襻利尿药。最常用的是呋喃苯胺酸(速尿),利尿酸钠使用较少,可能因其副作用较大。丁苯氧酸作用更强。
3.2、中效能利尿药。最常用的是噻嗪类利尿药,如双氢氯噻嗪。
3.3、低效能利尿药。又称留钾利尿药。常与噻嗪类药物联合应用。
有利于排尿的穴位按摩
1、三阴交可健脾益血,调肝补肾,可用于水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等,适合用于缓解尿少小腿肿选穴。
2、地机 定位:正坐或仰卧位,在阴陵泉直下3寸,阴陵泉与三阴交的连线上,胫骨内侧面后缘处即是。 主治:主治腹痛,腹胀,食欲不振、泄泻,水肿,小便不利,痢疾,月经不调,痛经,遗精等,能利尿缓解小腿肿。
3、地机阴陵泉与三阴交的连线上,胫骨内侧面后缘处即是。 主治:主治腹痛,腹胀,食欲不振、泄泻,水肿,小便不利,痢疾,月经不调,痛经,遗精等,能利尿缓解小腿肿。
4、水分定位:水分穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。 功能主治:分清泌浊、利尿消肿。主治腹痛,肠鸣泄泻,水肿,蛊胀,以及肾炎等,有利尿缓解小腿肿的作用。
有利于排尿的中药
1、车前子 车前子味甘,性寒,归肝、肾、肺、小肠经。有清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰的功效。用于热淋涩痛,水肿胀满,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽。
2、白茅根 白茅根味甘,性寒,归肺、胃经。有凉血止血,清热利尿的功效,可清热凉血催尿,止崩淋吐衄。 3、黄芪 黄芪味甘,性微温。归脾、肺经。可用于补脾气,升清气,益卫气,利尿消肿,补气生血、活血,托毒生肌等。
4、蒲公英 蒲公英可清热解毒,利尿散结,具有催尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,可用于治疗黄疸,目赤,小便不利,大便秘结等。
5、益母草 益母草可活血化瘀,利尿消肿,现代药理学认为,益母草具有增加冠状动脉血流量、减慢心率、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂、增强人体免疫力和利尿等作用。
