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纯牛奶加蜂蜜好吗
1、纯牛奶加蜂蜜好吗
纯牛奶中是可以添加蜂蜜的。不管是牛奶还是蜂蜜,营养都很丰富,对皮肤也都很好。所以纯牛奶加蜂蜜不仅是可以用来喝,也可以用来当美白滋养面膜使用。既然是可以直接吃的面膜,自然是比较温和无害的。所以就算是每周做的次数多也不用担心副作用。
2、牛奶加蜂蜜的好处
用牛奶作早餐是很常见的,但用蜂蜜作早餐就很难被理解了。专家指出,蜂蜜之所以能成为早餐的必备之品,与其有丰富的营养价值是分不开的。临床研究表明,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人体的免疫力,防止肝病、心脏病、肠胃病、贫血及神经官能症等疾病的发生。蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人麻子对津亏血少所致的肠便秘有较好的疗效。
3、牛奶加蜂蜜可以敷脸吗
牛奶含丰富的营养成分,对皮肤健美有着十分高的价值,因而有建议直接使用牛奶敷脸或自己动手将牛奶与一些水果混合做成面膜敷脸,这看上去似乎很道理。但事实上,这些提法并不科学。首先牛奶是有名易受感染的物质,易受外界细菌感染而变质,如不慎使用后反而会令皮肤产生不良反应,甚至出现过敏现象;其次,一般的水溶性物质很难被皮肤所吸收,亦存在有刺激的成分。再者,自做面膜的程序繁多,相当费时,远不及现在的面膜卫生方便。
牛奶加蜂蜜的方法
1、美容护肤,牛奶加蜂蜜的美容护肤方法的很多,如牛奶+蜂蜜+柠檬汁,其比例为4:2:1,与苹果泥或面粉调成糊状,敷面15分钟,用温水洗净,此法能将毛细孔里的污垢清除,祛皱美白;又如一杯牛奶加半杯蜂蜜,混匀于温水中,浴脚15分钟,或把牛奶蜂蜜的混合液直接涂抹于脚上,长期坚持可使双脚皮肤变得柔软有弹性,还可在牛奶蜂蜜中添加维生素E,涂抹于皮肤或头发上数分钟后清洗,长久坚持,能使肌肤滋润白皙,头发柔软光亮。
2、营养保健,成人日服用牛奶一般为250~750毫升,蜂蜜50~100克(少年儿童日服用牛奶500毫升以内,蜂蜜50克以内),可按每100毫升牛奶10克蜂蜜加入,也可酌情增减。有人喜欢早餐时边吃早点边饮用牛奶,学生则习惯在上午课间饮用牛奶,应该说都是可以的,但最理想的服用时间还是早餐前晚饭后1.5小时左右,加入蜂蜜后也如此。
牛奶蜂蜜面膜怎么做
1、牛奶+蜂蜜+面粉。面粉,蜂蜜,牛奶,用2:1:1的比例调和匀,一星期敷脸2次,1次20分钟,再用温水洗净,再涂少量乳液,然后,在睡觉前,用切片的小黄瓜贴在脸上,干后拿下来,可以重复几次,根据个人需要,坚持下来,皮肤可以收到紧实,白皙的功效。
2、牛奶+蜂蜜+薏米。薏米和水比列1:8,温水侵泡三小时,熬汁,倒出放凉至二十度左右,放入两勺蜂蜜,半杯牛奶,放冰箱保存,随用随取。注意:薏米一定要去药店买,超市里白白胖胖的薏米是被取了汁的,效果不好。
3、牛奶+蜂蜜+鸡蛋。一茶匙脱脂奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起,再加一点蛋清,然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后,你就可以舒舒服服地躺上15-20分钟。在这段时间里,你还可以听上几首轻音乐,看一篇散文,时间差不多就可以洗脸了。
