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痛经不能吃什么
1、痛经不能吃什么
生冷类可以说是经期大忌。生冷类食品一是指中医中所说的寒性食物。女性在经期身体体质原本就比较寒,这时更不应该摄取寒性食物。如螃蟹、田螺,梨、西瓜,柿子,竹笋等,女性在经期应忌食。
二是指冰凉的食物。经期手脚易冰冷,更不应食用冰冻类的食物,如冰饮料、冰淇淋等。辛辣类。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,是辛辣刺激性食品,如果在经期食用容易导致痛经、经血过多等症。
2、痛经的原因
子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
3、痛经的症状
表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
怎样区分原发性与继发性痛经
1、原发痛经又称为功能性痛经,即未发现患者生殖器官有任何器质性病变,但因某些原因而造成痛经发生。最常见于25岁以下未婚未产的妇女,月经初潮排卵周期建立后才出现的痛经。继发痛经又称为器质性痛经,主要指因妇女生殖器官发生器质性病变而产生的痛经。严格讲,痛经应当是一种临床表现,或称之为一个症状。痛经一般分为原发痛经与继发痛经二类。最常引起继发痛经发生的妇科疾患有子宫内膜异位症,子宫肌腺症、子宫粘膜下肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、颈管狭窄、生殖道畸形、放置避孕环以及盆腔炎等。
2、原发痛经与继发痛经有时很难明确区分。如原发痛经患者,数年后又因合并有生殖器官病变而使痛经加重,此时很难判定疼痛是由原发痛经还是继发痛经引起。也有另外一种情况,即原本诊为原发痛经患者,实际患有较轻度的子宫内膜异位症,当以腹腔镜检查时,方明确了疾病而随即诊断为继发痛经。总之,原发痛经与继发痛经仅仅是痛经的二个类型,两者之间有时很难从临床作出准确的鉴别。
痛经常见的误区
1、婚姻是痛经的休止符。结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。
2、温热疗法治疗痛经。很多女子痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
