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帕金森定律是什么
1、帕金森定律是什么
帕金森定律是时间管理中的一个概念。
帕金森定律表明:只要还有时间,工作就会不断扩展,直到用完所有的时间。
是帕金森为揭露和嘲讽英国政治社会制度中官僚主义组织结构的弊端而提出的。
是帕金森在对组织机构的无效活动进行调查和分析中提出的关于组织机构臃肿低效的形成原因的定律。
2、帕金森的病症预兆
帕金森患者先会在睡眠方面出现不适症状。随着年龄的上涨,老人的睡眠的时间本来也有所缩短。那么,就在这短短的几个小时之内,如果中途在有失眠或者其他症状睡不好的话,那对于老年人的健康就有很不好的影响。
在日常生活中,家人也要多本着关心老人的出发点去仔细观察老人。如果老人出现明显的手发颤、行动不便,不自觉地流口水,再加上睡眠习惯改变,如睡觉时大喊大叫、手脚乱动、常被惊醒;或是原先挺开朗的人,突然不开心、抑郁了,就要小心是不是患帕金森病了。
3、帕金森的危害主要有哪些
3.1、远离社会造成抑郁
帕金森患者由于肢体的震颤、行动的不便,会不自觉的将自己封闭起来,远离了原先熟悉的生活、工作圈。这样,心情也随之变得异常不好,很多帕金森患者因此存在不同程度的抑郁、焦虑症状。
3.2、身体运动机能逐渐丧失
帕金森患者症状一般先从单侧发病,然后逐渐波及到对侧肢体,药物治疗的效果也逐渐降低,副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声,晚上翻身困难,失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。
3.3、家庭负担逐渐加重
随着帕金森病人病情的加重,患者的家庭将会面临越来越沉重的人力和经济负担,病人从开始的偶尔需要人照顾逐渐发展到需要一个甚至两个专门的人来照顾基本生活。
帕金森疾病要怎么预防
1、骨关节的预防:骨关节是帕金森患者必须预防帕金森的并发症。注意保持关节最大的活动幅度。根据不同的肢体、不同的关节,可采取站立、坐位、卧位的功能锻炼。防治脑动脉硬化是预防帕金森症的根本措施。
2、临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症,避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等也是预防帕金森症的方法之一,避免或减少应用奋乃静、利血平等诱发震颤麻痹的药物。
3、颈部、上肢的预防:颈部、上肢的预防对帕金森患者来说至关重要。随着病情的不断发展,到了晚期帕金森患者几乎失去了运动的能力,因此,预防帕金森并发症要进行各关节的被动活动,对强直的肌肉做揉、捏、按摩,以避免或延缓骨关节病变的发生。
4、肢体挛缩的预防:对于帕金森患者来说,重点是加强挛缩肢体及强直关节的护理。预防帕金森并发症冬天要保证卧室的舒适温度,夏天要让空气流通。
帕金森患者饮食注意事项
帕金森氏病患者的热能摄入以维持正常体重为宜。过度消瘦与肥胖均不利于治疗。
服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因为蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下,全日总量约40克-50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。
无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足,多选用新鲜蔬菜和水果。食物制备应细软、易消化,便于咀嚼和吞咽,按半流质或软食供给。
饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品,如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。这些可帮助改变帕金森病的进程。
由于帕金森病是由多个因素共同作用所致,所以生活中要注意防脑病,尤其是防治脑动脉硬化,认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症;避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等;加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老。
