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戒烟灵有用吗
1、戒烟灵有用吗
清肺戒烟灵是普通烟的代替品,它是一种药物健康的烟,有普通烟的气味,虽有中草药组成但没有中草药的异味。口感醇和,清凉爽口,还可以清新口腔,清除口腔异味。
其烟条内含有各种具有戒烟作用的中药成份,在高温的作用下迅速挥发,被人体吸收后,有增强免疫功能的保健作用,吸戒烟灵不仅有普通烟的满足感,而且会不知不觉轻松的戒除对尼古丁的依赖性。从此告别了普通的烟实现了戒烟的愿望。
2、戒烟灵是什么
戒烟灵是应用中医药芳香醒脑开窍消炎的医学原理和祖国传统的气味疗法,选用30多种名贵中草药通过现代科学方法精制而成的仿烟型点燃产品,它具有使用方便 口感好爽 效果显着等特点,所以上市以来,一直为想戒烟的朋友所喜欢,并为98%的使用者解除了吸烟的烦恼。
3、戒烟的活动
最早的公开戒烟运动始于30年代的纳粹德国。20世纪后期,世界各国陆续举办戒烟相关活动,美国于1977年开始举办全国无烟日,时效仅一日性,每年举办一次。1984年,英国举办“无烟日”(No Smoking Day)活动,之后于每年三月的第二个星期三固定举办。1986年,芬兰举办了第一届“Quit & Win”的比赛,奖励成功戒烟者。到了1994年,这项比赛成为跨国性比赛,主要在欧洲国家举行,并获得世界卫生组织的支持。比赛每两年举行一次,到了2002年,共有来自80个国家的70万人参与。
戒烟的方法
1、消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。
2、体重问题:戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。
3、加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4、寻找替代办法:戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着。
戒烟的好处
1、烟民口腔常具有异味,戒烟后口气变得清新许多,你的爱人会悦来粤乐于让你的吸气将她(他)笼罩。
2、戒烟后,你的头脑用处要比戒烟前快,身手也要灵敏一些。
3、睡觉会比以前香,轻易进入美梦的境界。
4、血液循环改善,男生阴茎部的血流量也会大增,最直接的论断是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子,利于优生。
5、假如身为“驾车族”,你行车的安全系数大增。统计数据证明,车祸产生率中,吸烟者是不吸烟者的两倍。
6、假如不幸受了伤,你伤口的愈合快慢比吸烟时快百分之八十,通常的病痛,未吸烟者康复状况远远好于吸烟者。
7、戒烟后,你会了解原本烦躁不已的头脑可令冷静下来,原本总是管不住要开小差的精神也轻易集中。
8、长远说,将来你中风的机率会减低百分之二十。
