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脸红发热怎么办
1、少吃扩血管的食物
容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。
2、补充维生素B
补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。
3、保持适宜的环境温度
忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。
4、避免暴晒
避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
5、要注意检查身体
脸上总是发红还很烫这种情况建议测量一下体温,要是体温量出是正常,有可能是阴虚、甲亢、更年期提前等疾病导致的,要是体温升高则有可能是炎症感染导致。情况严重者建议到医院去做一个常规的检查。
6、在适当的时间清洁肌肤
冬季室外的气温较低,回到家之后不要马上进行包括沐浴在内的任何清洁工作。因为肌肤需要一段时间才能变暖,在变暖前接触到热水会导致肌肤突然受到刺激以至于泛红,引发甚至加重红血丝问题。而且根据肌肤的生物钟属性,在晚上8-9点这个时间肌肤状态非常不稳定,应在最好在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。
7、冷敷缓解肌肤过敏
在皮肤发生炎症时除停用对肌肤有害的产品外,还可用冷敷的方法帮助缓解肌肤的过敏状况,用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时,一次敷15-20分钟,对毛细血管收缩有帮助,若有时间最好一天敷两次,没时间的话可一天敷一次。也可以在医生的指导下,吃点儿脱敏药、抗组织胺药,或清热凉血、清热解毒的药物。
脸部发红发热的原因
面部发红与身体的血液循环系统直接有关,风吹、日晒、高温刺激,伤及颜面经络,导致血脉扩张而发病;或有淤血阻滞经络,血脉运行不畅,淤血阻滞肌肤,使血脉扩张;血液循环不好,导致体内的毒素难以排出体外,也会形成红血丝。血液循环的不好与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系,这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性,造成扩张。引起红血丝的原因大致分两大类型:遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传。诱发型最为多见,产生的原因主要有以下几种:
局部长期使用皮质类激素药物,引起毛细血管扩张,导致皮肤变薄、萎缩等;
血液循环受阻,血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;
误用含激素或药物成份护肤品,光子嫩肤,果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明,容易形成面部发红。
本身是敏感皮肤,对外界刺激敏感,导致未稍血管时紧时松,呈现反复淤血状态,造成血管迂回扩张,形成面部发红红血丝。
冬季护肤脸部皮肤泛红发烫的措施
不要刺激皮肤：保持角质层的完整,避免过度做脸、去角质。
保养品要随季节更换：夏天保养以清洁清爽为重点,冬天则以保湿不刺激为重点。
保养品要简单化：没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后,马上擦乳液就可以了,因为使用的成份越多,敏感或过敏的机率就越高。
如何选择保养品：保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效,多多少少都有些刺激性。敏感性肤质的人比一般人更须要小心使用这些有效性产品,使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品
在注意上面的几个注意事项以外,要认识到我们的皮肤之所以发红发烫一般属于是角质层薄引起的,所以平时最好用凉水洗脸,因为凉水可以收缩毛孔,让肌肤冷却,同时也可以消热退红。同时美女们平时要避免酒精类的饮料,还有咖啡以及茶等兴奋性饮料。
