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异食癖怎么办
1、异食癖怎么办
1.1、多吃含锌食物
锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中,像“含锌之王”非牡蛎莫属。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
1.2、钙锌不能同补
但不得不提的是,市面上有很多补锌产品都会声称能够“钙锌同补”,事实上这样是一种误导消费者的做法。锌和钙是水火不容,互相影响吸收率的两种物质。钙和锌相互争夺载体,互相牵制,你不让我,我不让你。同时,钙在体内的含量远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收。
1.3、补充锌剂
除了膳食补锌外,补锌剂是目前最便捷的补锌方式了。目前最新最安全的补锌产品要数蛋白锌。据了解,蛋白锌是目前国内最好的一种纯生物补锌制剂,纯生物态,可饭前空腹服用,安全、无任何肠道刺激等副作用。
2、什么是异食癖
异食癖是由于代谢机能紊乱,味觉异常和饮食管理不当等引起的一种非常复杂的多种疾病的综合征。从广义上讲异食癖也包含有恶癖。 患有此症的人持续性地咬一些非营养的物质,如泥土、纸片、污物等。过去人们一直以为,异食癖主要是因体内缺乏锌、铁等微量元素引起的。
3、异食癖的危害
异食癖的孩子的表现就是异食,较小的东西吃下去,较大的东西就用舌头去舔,不听人劝阻,躲在一边悄悄吞食,其危险不在于其行为本身,而在于儿童吃下去以后对身体的危害,可引起多种疾病。
另外有些孩子患有如寄生虫,蛔虫症,嗜吃泥土,墙皮,大便秘结或腹泻,大便中可见虫卵;还有钩虫病,脸黄,唇,甲均苍白,消瘦,疲劳乏力,食欲不好,腹胀,腹痛;此外缺乏某些维生素也可致异食症,如缺锌,不仅有嗜食异物行为还可能会有舌炎,口炎,以及异食,多动,注意力不集中等异常行为,影响生长发育。
异食癖原因到底是什么
在日常生活中,时常能看到某些孩子总爱吃煤渣、墙皮、土块、纸张、毛发等“怪”东西,医学上将这种现象称为“异食癖”或“嗜异症”。这是指婴幼儿在摄食过程中逐渐地出现的一种特殊的嗜好,对通常不应取食的异物进行难以控制的咀嚼与吞食。
现还不十分清楚,但临床观察发现其病因目,某些缺铁性贫血和锌缺乏小儿部分有嗜食异物表现,当他们的贫血和锌缺乏纠正后,嗜异症状亦随之消失。因而临床上给那些嗜异症小儿服用铁剂或在膳食内补充锌剂后,许多小儿嗜异现象也消失了。
因此,如果孩子有此现象,不妨给服点铁剂或硫酸锌。同时还要注意,小儿嗜异现象是一种心理失常的强迫行为,往往与家庭忽视和环境不正常的现象有关,初期可因无照顾,擅自拿取异物。日久成为习惯,变成不易解除的条件反射。因此,可多给孩子些关心,切忌简单粗暴,不可对小儿责罚和捆缚孩子的手足,这样不但不能解除嗜异习惯,反而使他们暗中偷吃此类不洁之物。
异食癖的食疗方法
1、食疗一:山楂山药汁
原料:山楂6～10 g,山药20～30 g,白糖适量。
制法:将山楂、山药置于沙锅中,加适量清水煎熬取汁,加白糖调味即可,待温服食。
功效:健脾导滞。适宜积滞伤脾型异食癖。
2、食疗二:芝麻小麦饼
原料:鸡内金8～12 g,黑芝麻3～5 g,山楂6～10 g,小麦面30～50 g,调味品适量。
制法:将鸡内金、山楂研为细末,与小麦面一起加清水适量,再加入食盐,调匀成稀糊状备用。锅内放适量植物油滑锅后,放入鸡内金山楂面糊,匀,煎至两面呈金黄色即可。
功效:健脾导滞。适宜积滞伤脾型异食癖。
3、食疗三:白术内金饼
原料:枳壳、白术、鸡内金各等量。
功效:健脾导滞。适宜积滞伤脾型异食癖。
4、食疗四:槟榔粥
原料:槟榔6～10 g,大米20～30 g,冰糖适量。
功效:健脾杀虫。适宜虫积伤脾型异食癖。
