晨报讯 昨天在沪召开的“第二届营养与成功老龄化学术研讨会”上，中国营养学会老年营养分会公布了老年人营养不良的具体自测量化指标。
根据一项最近对北京、上海、广州、成都、重庆等5大城市共6000名老年患者进行的专题调查显示，总体营养不良及营养风险的发生率为55%，老年人群患病前5位分别为冠心病、糖尿病、高血压、脑卒中和骨质疏松。尤其是骨质疏松疾病，已成为高患病率、高致残率、低诊断率的代谢性骨病，其发病率比中风、乳腺癌还要高。
大多老年人所患的疾病均是与营养密切相关的慢性病，其中营养不良的老年人有52%不能自理，有营养风险的老年人有16%不能自理，而正常的老年人只有4%不能自理。
中国营养学会老年营养分会主任委员、复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴教授指出，老年人能够及早发现营养不良及营养不良风险的，应尽早进行营养干预或制定个性化的营养计划，有利于改善营养状况，降低慢性病及相关并发症的发生，从而能够有效地提高生活自理能力，改善生活质量。
老年人营养不良具体自测量化指标
65岁以上的老年人，如果三个月内体重下降5%或半年内体重下降10%；最近连续一个月以上食物摄入量比以往少三分之一；自己的小腿围在逐渐减小，而且已小于31厘米；有明显痴呆或抑郁倾向的。
