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腿血栓吃什么好
1、给予高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食。
2、为病人提供流质或半流质清淡饮食,如各类米粥和面汤等。
3、洋葱。洋葱含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液熟度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
4、大蒜。最近科学家已从大蒜中提出一种含烷基的二硫化物,对人和动物均有降脂作用。
5、玉米。玉米含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
6、香菇。现代医学发现,香菇中具有一些特殊的成分,对多种实验动物和人体均有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。
7、木耳。木耳中具有一些特殊的成分,对人体有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。木耳还具有抗凝血作用。
8、海带。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血拴,又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
9、紫菜。除含有丰富的碘、镁等有益元素外,还含有昆布氨酸、褐藻淀粉和昆布多糖等,已被证实有明显地降血脂和抗凝血作用。
10、西红柿。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。
11、茶叶。除含有多种维生素和微量元素外,还含有茶多酚、生物碱等物质。能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。流行病学及动物实验证明茶叶具有降低血胆固醇、降血压和预防动脉粥样硬化等作用。
腿血栓的饮食禁忌
1、这个其实也不是非常严格,一般说来,刺激性比较强的,比如辛辣、煎炸、油炸的肯定是不能吃,还有烟酒也要戒掉,肥腻的也尽量少吃,有些人比较重口味,吃得比较咸或甜,这些都是不允许的,尽量要注意,特别是太咸的容易引起水肿。
2、除了以上的东西外,其他的都可以吃,但是要适量的吃,比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉,青菜和水果可以多吃,如果吃得太肥腻的话,很容易增加血液的粘稠度,会使病情加重。除此外还应该适量的运动,可以适度的慢走以不觉得腿累为原则。
3、值得注意的是,吃鸡蛋的话,每周最好不要超过3个。桃子、香蕉、菠菜、马铃薯等这些含钾丰富的食物,可以多吃,另外还应该补充钙质,因为缺钙的话也会引起小动脉痉挛,加重病情。咖啡、浓茶等这些刺激性的饮料,也必须禁止食用,可以喝些热牛奶,还能促进睡眠。
影响腿血栓的因素
1、饮食因素:高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素,采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施。
2、吸烟因素:有人总结,65%～95%的血栓闭塞性脉管炎患者 有吸烟史,每天吸烟在20支以上、时间持续长达20年以上者,其血栓病发病率较同龄不吸烟者高出几倍。
3、妊娠和服用避孕药因素:产后期血栓形成较产前期高出6倍,建议多采用输卵管结扎术或用避孕工具避孕为妥,这对中年以上育龄妇女尤为重要。
4、肥胖因素:适当增加活动量,控制饮食和减轻体重,降低血脂、血糖、血压和血粘度,对预防血栓病具有重要意义。
5、体位和活动因素:长久处于某一体位少活动的人,可能是血栓形成的因素之一。例如,司机、编辑、文书、打字员等以及整天长时间站着工作的警察、机床工人、教师和久病卧床病人等,由于血流缓慢和血流改变,容易发生下肢深静脉血栓形成。因此,主张做些工 (课)间操、散步、肢体运动,以增加血液循环,防止血栓尤其是下肢静脉血栓形成。
6、疾病因素:常见的疾病如慢性阻塞性肺病、急性呼吸窘迫综合征、支气管哮喘、高脂血症、高血压、不稳定心绞痛、心肌梗死等等。因此,必须加强对血栓前状态的检查,及早给予抗栓药物防治。
