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慢性鼻咽炎食疗
因为我们平时不注意保暖,饮食不注意,以及生活的环境太差等原因,导致现在很多人都患有慢性咽炎,这种病可大可小,但是是会影响我们的正常生活的。那么慢性咽炎的治疗有哪些方法呢?有没有通过饮食进行改善以及治疗的效果呢?下面就由小编给大家介绍慢性咽炎的食疗方法。
1、鸭蛋青葱汤
鸭蛋1-2只,青葱(连白)数根、加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤,每日一次,连服数日。
2、无花果冰糖水
无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食,每日一次,连服数日。
3、麦冬白莲汤
麦冬、白莲各12克,冰糟适量,加水炖后,代茶饮。
4、藕汁蜜糟露
鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用,每日一次,连服数日。
5、百合香蕉汁
百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。
6、沙参桑果汁
沙参12克,桑果15克,冰糖适量,加水同煮,饮汁食桑果。
7、百合绿豆汤
绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合绿豆,每日一次,连服数日。
8、橄榄芦根茶
橄榄(青果)4枚,芦根30克,清水两碗半煎至一碗,去渣代茶饮。
9、玄麦甘桔汤
玄参12克,麦冬12克,甘草3克,桔梗6克,开永冲泡,代茶饮。
慢性鼻咽炎的典型症状
1、慢性鼻咽炎的常见特征:患者咽部敏感,易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色,在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠,其周围有扩张的血管网,表面有时附有粘液或脓性分泌物。
2、慢性鼻咽炎的常见症状:咽部不适,常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”,希望能清除咽部分泌物。
3、慢性鼻咽炎的典型症状:咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等，常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽,甚或恶心、呕吐。检查若见咽部粘膜弥漫性充血,色暗红,并附有少量粘稠分泌物,为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚,弥漫充血,或腭弓和软腭边缘增厚,咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。
慢性鼻咽炎的预防
1、避免急性咽炎反复发作。
2、进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病:如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎，口腔炎症，胃食管反流。
5、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病:如贫血,消化不良,胃食管反流,心脏病,慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等。
6、避免长期过度用声。
7、尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
8、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
9、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
10、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
11、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,如绿茶蜂蜜饮:绿 茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
