防脱发的中药
中药生发汤以滋阴补肾法与健脾除湿法相结合,以达到标本兼治男性脱发的目的。本中药生发汤中旱莲草、女贞子、制首乌、灵芝、枸杞子滋肾阴、益精血以生发;茯苓、白术、苍术益气健脾渗湿,化生气血而又避免滋腻太过;蒲公英、茵陈蒿、桑白皮、山楂清热利湿,祛脂止痒;藁本引诸药上行,直达巅顶;大枣补益中气、养气和血,甘草化生营卫、 调和诸药。诸药合用,共奏健脾清热除湿、滋阴补肾、去油生发之功效。
1、生姜,生姜具有抗菌的作用,抑制皮肤真菌繁殖,对头皮环境的改善有很好的促进作用。单纯使用生姜往往无法控制住掉头发,目前有很多说法,生姜具有防脱发的功效,从这个角度看,确实是有的!但是我们个人使用对这个量无法掌握,如果长期使用过量,可能会对头皮产生刺激作用,反而会影响头发上的生长,使头发干枯发黄,缩短头发生长周期,导致发量相对减少。
2、何首乌,可促进毛囊细胞代谢,对毛囊细胞的生长有促进作用,同时具有抗头皮硬化的功效。对于何首乌如何使用,有内服,有外用的方法,但作为个人对何首乌的药性往往不好把控。
3、人参,可调节中枢神经系统兴奋过程与抑制过程的平衡,增强对一切非特异性刺激的适应能力。人参在配合何首乌与生姜等其他药物,可起到药性调节的作用。
4、侧伯叶可促进血液循环,具有乌发生发的功效。
5、白矾、郁金各等分,将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。
6、榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克,将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落而且光润。本方尤适用在肾虚型脱发。
7、食盐15克,将食盐参加1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头每周1--2次。此法长期运用可预防脱发。
8、柏枝(干药)、椒仁、半夏,各90克。将药加水500毫升煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2min,沸用时入生姜汁少许调匀,擦无发处每日2次。
9、侧柏叶适量,将柏叶阴干研细,以春油浸之,每戟蘸刷头头发长出后用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用在妇女脱发。
10、黑牛胆1个,槐豆适量,将槐豆装入有胆汁得牛胆内,装满浸透槐豆就行了,内服每次9克,每日3次。
看了防脱发的中药，下面来看看预防脱发的方法吧。
预防脱发的方法
1、合理饮食
头发的正常生长和营养物质有着直接的联系,尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素,这会使得头发越发稀少,对头发的健康成长造成影响。因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,对健康以及生发都非常有利。
2、头发护理
头发是人体的重要附属结构,因此,在平时,一定要细心呵护头发,当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的,亦可导致掉发。纯中药洗发水安全没有副作用,我用的是乌师发宝防脱生发液,效果很好,现在我的脱发不仅治疗好了,而且新长出来的头发发质很好,乌黑靓丽的。
3、经常按摩头皮经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次三分钟左右。
4、戒烟戒酒
吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
防脱发的食谱
1、何首乌煲鸡蛋
何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。
功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。
2、羊骨粥
羊胫骨1“--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。
功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤
芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。
功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
4、美发养血果脯
干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。
功效:养血生发,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
5、何首乌肝片
何首乌60g,枸杞子15g,生猪肝200g,黄瓜200g,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300g熬至约lOOg的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。
功效:本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效。每周宜服用2~3次。
6、花生衣红枣汤
花生米lOOg温水泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
功效:养血补血,适于身体虚弱者的生发、乌发。
7、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30g,粳米lOOg,枸杞子lOg,以上三味共煮粥。
功效:具有补肝肾,益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
8、枣肉煲鸡蛋
山萸肉、红枣各15g,首乌50g,鸡蛋2枚,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。食蛋和红枣,饮汤。每日1剂。
功效:补肾养精,养血生发。适用于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。
9、菠菜芝麻酸枣仁粥
菠菜lOOg(洗净切碎),黑芝麻20g,炒酸枣仁15g(研末),粳米lOOg,共煮粥。熟时调料食用。
功效:镇静安神养颜,对于脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软者有效。
