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鼻咽炎的食疗方法
1、地黄橄榄膏
原料:地黄100克,橄榄150克,蜂蜜适量。
用法:地黄、橄榄煎水取汁。浓缩,加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。
功效:滋养肝肾,清热利咽。
2、木蝴蝶茶
原料:木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。
用法:前四味加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑入蜂蜜,加热至沸,频频温服。
功效:清热利咽。养阴生津。
3、罗汉果饮
原料:罗汉果半个,梨1个。
用法:将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮。
功效:清肺利咽,生津润燥。
4、凉拌苏叶菜
原料:紫苏叶60克,葱30克,青椒10克。盐、香油少许。
用法:前3味洗净,共为碎末,加适量食盐、香油,佐餐服。
功效:疏散风寒发汗解表,通阳利咽。
5、葱白利咽汤
原料:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。
用法:桔梗、甘草共煮沸5～7分钟,再加入葱白焖1～2分钟,早、晚分服。
功效:解毒散寒,清利咽喉。
6、雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个,罗汉果半个。将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。
7、西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
8、麻油蛋汤治咽喉炎
取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。
9、蜂蜜茶治咽喉炎
慢性咽炎民间偏方治疗,取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
鼻咽炎的表现
鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症即为鼻咽炎,分为急性鼻咽炎和慢性鼻咽炎。鼻咽炎病人鼻咽干燥不适,有黏稠分泌物不易咳出,故咳嗽频繁,常伴有恶心,严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等局部或全身症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血、增生、肥厚,覆以分泌物或干痂。
1、咽干燥不适,有黏稠样分泌物不易咳出,故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血,增生肥厚,覆以分泌物或干痂。
2、咽炎是鼻咽腔受到病毒、细菌的侵扰后引发的炎症。通过检查可发现鼻咽部黏膜水肿、肥大、增生,并伴有分泌物。患者常感到鼻塞、打喷嚏、流清(脓)鼻涕、鼻咽部发痒、干咳痛有异物感、呼吸困难、头昏头痛、乏力、嗅觉减退、记忆力下降等临床症状。
预防鼻咽炎的方法
1、预防鼻咽炎,要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境(夏季室内空调环境),都要注意保暖。
2、患有鼻咽炎,会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等。
3、增强人体免疫力,可通过游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防鼻咽炎。
4、多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
5、多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
6、避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。
7、如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的最佳时期。
