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矫正牙齿期间可以吃什么
对于第一次矫正牙齿的人来说,吃的学问很大,因为很多时候第一次带牙套会有很大的压力,一部分人会觉得很痛,连张嘴都费劲,更不用 说吃的了。因此这时候多吃一些流食、汤粥脂类的,还要多吃富含维生素C的食物,这样有助于牙周韧带的生长,如橙子、柠檬、葡萄、芒 果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择的,保护牙齿的同时也不要让自己的胃受委屈。
牙齿是有矫正器,恐怕是谁都很难自在的吃,所以不管吃什么,都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱,如果像苹果等大块食物,一 定要切成小块再进食。
粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘着在矫治器上。
坚硬的食物,如棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食。
带骨的肉类,如排骨、鸡腿等,可将骨头剔除后再食。
带壳的海鲜,如虾、蟹等,易造成矫治器脱落。
高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成龋齿,食用后务必刷牙。
富含纤维的食物,容易缠绕在矫治钢丝上。
易染色食物,如咖喱,易将矫治橡皮圈等染黄,有碍美观。
避免咀嚼较黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。
尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
牙齿矫正适合哪些人
很多人生下来不都是有一口整齐的牙齿,后天的的发育,牙齿的问题也会出现,牙齿矫正就是能够解决因为发育的问题出现的牙齿问题,看 看你是不是下面6类需要牙齿矫正的人,如果是的话,可以考虑赶快矫正。
1、前牙深覆盖:也被称为 “撩牙”,上前牙向前伸出过长,超出了下牙,这是临床上较常见的错畸形,常伴有前牙深覆。
2、前牙反牙合:从外表上看,像“牛头犬”,即下前牙向前突出或者上前牙位置过于靠后。
3、错位咬合畸形:是指牙齿的排列位置和咬合关系的异常。错位咬合畸形的表现是多种多样的,常见的错位咬合畸形有个别牙齿错位,为 一颗或多颗牙齿在牙列中的位置不正,如牙齿倾斜、歪倒、扭转等。
4、开颌:是指前牙或后牙在垂直方向上不能咬合,切端在垂直方向上无接触,不能达到正常的覆颌距离。正常的覆颌:上前牙盖过下前牙 的1/3-1/2。 开颌非常影响咀嚼功能、语音功能及美观,且随着开颌的程度及范围的增大,功能降低更严重,咀嚼肌张力不足。
5、中线偏斜:上前牙的中心线与下前牙的中心线不对齐,可以通过口腔正畸进行矫正。
6、牙间隙过大:口腔内由于牙齿脱落或者未补牙而造成的牙齿间的缝隙或空隙。
7、牙列拥挤:牙齿数目过多,使颌骨无法容纳。牙列拥挤是错合畸形中最常见者,可表现为牙齿拥挤错位排列不齐;而拥挤牙齿的龋齿和 牙周病发生率均较正常排列牙齿为高。同是牙列拥挤十分明显地影响外观,严重者可造成口唇闭合困难,形成开唇露齿。
盘点那些习惯会伤害牙齿
1、用嘴呼吸。专家表示,鼻子不通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人,会损失更多唾液,增加患龋齿的几率。
2、常喝瓶装水。和自来水不同的是,大部分瓶装水没有经过氟化处理。氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分,适量的氟可增强珐琅质的抗酸本 领,防止龋齿。
3、咬指甲。这种坏习惯不仅伤指甲,更伤牙。首先,它会影响牙齿美观,使上颔牙外突。另据纽约市大众牙科协会的研究,咬指甲者患磨 牙症的风险也较高。
4、不用吸管喝饮料。饮料中含有果汁、苏打等酸性物质,长时间和牙齿直接触碰会提高龋齿的风险。大众牙科协会的专家建议,喝饮料时 最好用个吸管,直接将饮料送到喉咙部位,使其最大程度地减少和牙齿接触。
5、横着刷牙。刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动,会磨损珐琅质。专家建议,最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛,可能 导致牙龈萎缩,暴露牙根,牙齿因此对冷热更敏感。
6、泡游泳池。游泳池里的水均经过氯气杀毒处理,氯元素能腐蚀牙齿。而海水中略带咸味的水可以抑制口腔里的细菌,使口腔环境更健康 。夏天来临,不妨抛弃游泳池,去海边游泳度假。
7、嚼冰块。炎热的夏季,嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂,严重者甚至难以修复。专家提示,如果你特别想吃冰块,最好碾碎或磨成刨 冰。
8、晚上吃东西。相对于白天而言,人在夜间分泌的唾液较少,牙齿上的污垢得不到及时的“冲刷”。据最新一份研究显示,晚上吃东西的 人要比不吃的人牙齿脱落更厉害。
9、喝白葡萄酒。专家表示,与红葡萄酒相比,白葡萄酒对牙齿的伤害更大,而且是持久性的。因为它酸性较高,会腐蚀牙齿的珐琅质.
在经过通篇介绍,我们知道了矫正牙齿期间可以吃什么的答案了,也清楚了那些牙齿问题是需要矫正的以及生活中伤害牙齿的小细节,希望大 家在生活中多多的注意,也希望牙齿矫正的人能够早日有一口好的牙齿,展现您的完美笑容。
