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鼻塞喉咙痛吃什么
1、喝热饮
热饮的效果很神奇。一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。
2、喝鸡汤
家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。有研究称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行,从而产生消炎作用,缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最佳借口。他说:“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌,从而缓解咳嗽和咽喉痛。”
3、多喝水
“患感冒的人需要充分的体液。”希克斯说,除了酒,什么都行。不过,也有人认为软饮料含糖多,对快速补充体液无益。
4、加营养
“有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果,海产品和猪肉)。”;另外,还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。
5、洋甘菊茶
将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
6、柠檬汁
在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
7、威士忌
在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。
治疗鼻塞喉咙痛的药膳食疗方
1、姜蜜饮
老生姜 60克 ,蜂蜜 30克。将老姜洗净、切碎 ,加入清水 500毫升 ,水煎 30分钟 ,去渣取汁 ,浓缩至 250～ 500毫升 ,加入蜂蜜 ,煮沸即成 ,早晚分服 ,每日 1剂 ,连续 3～ 5天。可疏散风寒 ,适用于风寒感冒 ,咳嗽流清涕 ,鼻塞声重者。
2、泽术牛膝汤
泽泻 20克 ,焦白术 15克 ,牛膝 10克。将上药加入 1500毫升沸水置保温瓶中 ,浸泡 30分钟后代茶频频饮服 ,每日 1剂 ,10天为 1疗程 ,连续 1～ 2个疗程 ,若感冒症状明显者 ,加生姜 3片 ,冰糖 15克同饮 ,感冒症状消失后即不用。可补虚理肺 ,适用于体虚易感冒者。
3、蚕蛾固脂酒
雄蚕蛾 9 0克 ,菟丝子 2克 ,补固脂 5克 , 50度高梁酒或米酒 500毫升。将蚕蛾炒至淡黄色 ,去鳞毛、翅、脚置酒中密封浸泡 30天 ,去除未溶物 ,再加 5%肥猪肉进行陈酿 ,醇化一个月 ,待变为琥珀色即成 ,每次 20～3 0毫升 ,每日 2～ 3次饮服。可补益肺肾 ,适用于体虚易感冒者。此酒尚有补肾生津 ,补肺养血 ,降压降脂 ,防老抗衰之功 ,可增强精力 ,体力及性功能 ,老人常服 ,能益寿延年。
4、葱白姜草汤
葱白连根 15克 ,生姜、甘草各 1 0克 ,淡豆豉 15克 ,萝卜 100克 ,调料适量。将葱、姜、草洗净 ,切碎 ,萝卜去皮 ,切片 ,放锅中加食油 ,食盐、豆豉煸炒后 ,加入适量水煮汤 ,至熟后调味 ,食萝卜饮汤。可辛温解表 ,发散风寒 ,适用于风寒感冒 ,恶寒重 ,发热轻 ,无汗、头痛等。
导致鼻塞喉咙痛的原因
1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。
2、腮腺炎
流行性腮腺炎是一种病毒感染的唾液腺,病毒也可以感染其他腺,从来没有患上疾病的人应该注意。建议卧床休息的患者,服用阿司匹林或阿司匹林替代品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀,则可能是睾丸已发炎。在这种情况下,使用抗发炎药物可能是必需的。
3、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院就诊,医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者,医生可能建议切除扁桃体。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉咙痛。
