文章目录
遗传性脱发的治疗
遗传性脱发,从家族脱发情况来看有很明显的遗传倾向,父辈会有脱发的情况。那么遗传性脱发的治疗方法有哪些呢?日常要注意什么？
1、生活要有规律
有规律的生活习惯很重要。熬夜、失眠、昼夜颠倒、吸烟、酗酒等,不仅能诱发遗传性脱发,而且能加重脱发状况。
良好的生活作息不仅有利于身体健康,而且有利于头发生长。脱发者要保证充足的睡眠,避免吸烟、喝酒,尽量不要过度从事脑力劳动,注意劳逸结合。拥有好的生活习惯,不给脱发可趁之机。
2、饮食要均衡
均衡饮食才是健康之本。头发生长需要充足的蛋白质、维生素和各种微量元素,日常饮食中要多注意补充这些元素,可以维持上皮组织的正常功能,有利于头发生长。
遗传性脱发的治疗患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
3、少玩电脑
电脑现在成为人们生活中的必需品,上班回家都离不开,电脑产生的辐射对头发的生长有很大的作用。据调查。经常和电脑接触的人30%都存在轻重的脱发现象。所以要尽量避免接触电脑。
4、经常参加体育锻炼
大部分脱发都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半个小时。既能强身健体有能促进全身的血液循环。
5、精神调理
不要因为脱发,而影响到自信心。与朋友疏远使自己自闭,造成精神压抑。学会乐观的对待问题,多接触新人新事务。让心情愉悦起来,坦然面对自己的脱发。
遗传性脱发的原因
遗传性脱发,顾名思义是由于遗传的原因导致的脱发问题。但是为什么脱发会遗传呢?而且很多遗传性脱发的患者孩童时期并不脱发,直到成年后才逐渐出现脱发问题。
遗传性脱发其实遗传的是毛囊的特性,有些人的毛囊天生存在缺陷,更容易受到雄性激素的刺激而萎缩,孩童时期雄性激素分泌较少,等到成年后,雄性激素分泌增多,开始刺激这部分缺陷的毛囊,导致毛囊萎缩脱发,这就是遗传性脱发形成的原因。
遗传性脱发的食疗方
中医在护发食疗方面常用以下方法:
1、胡桃肉1000克,桑葚子500克,黑芝麻250克,研成细末。加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。
2、桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。
3、黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,1日2次,温开水送服。
4、核桃仁细嚼慢咽,每日睡前1小时吃2-3个,天天不间断。
5、牛骨头250克,砸碎,加水1000克用文火煮1-2小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层粘性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,黄豆排骨汤经常吃也有补肾护发作用。
