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肾虚性脱发怎么办
一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,那么肾虚性脱发怎么办?
1、肾阴虚
肾阴虚多数出现于老年人和更年期的男女,一般睡眠不足、精神压力的发友容易出现。在治疗肾虚脱发时,首先就是调理好的心情,不能经常发脾气,注意休息和饮食习惯,应适当锻炼自己的身体。
平时也可以多吃一些肾虚的食物,像:香菇、番茄、绿豆、鲜藕、梨、丝瓜、芹菜、黄瓜等一些食物进行调理,如果病情过重,需要到医院找医生开些专业药物。
2、肾阳虚
多数因为压力和不良的生活习惯导致的,肾阳虚主要特征有免疫力下降和四肢不热,针对肾阳虚治疗方法:不严重可以通过食疗进行治疗,如果是严重还需要到正规医院那些药物进行治疗。目前针对肾阳虚的食物有:黑芝麻、黑米、狗肉、韭菜、羊肉、刀豆、海参、猪肚、核桃等等。
肾虚脱发的食疗方法
1、黑芝麻
黑芝麻也是我们日常生活中最常见的补肾食物之一,而且食用起来特别方便。黑芝麻含有的各种维生素、微量元素、蛋白质都是头发生长所必须的养分。此外,黑芝麻对于肝脏和肾脏的保健可以使人体代谢更加顺畅,从内部给头发提供了良好的生长环境。所以一般情况下,因为身体内部原因导致的脱发、头发枯黄干燥等情况,使用黑芝麻都可以有效的改善。
2、枸杞子
《本草纲目》中说枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,是说枸杞子有补肝益肾之功效,中医可以用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等症状,是补肾良药。现代医学也证明枸杞子可以调节人体机能、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血等功能。一般情况下,枸杞子可入药、服用或者泡水,在生活中用枸杞子泡水是最常见的做法。
3、何首乌
何首乌也是补肾很好的食材,而且自古就是养发乌发良药。何首乌能够促进体内造血功能,同时也能促进头皮的血液循环,此外何首乌还具有增强肝脏功能、补肾、调理内分泌的特殊功效,而这些肝脏、肾脏乃至内分泌的情况与头发的生长和健康都是息息相关的,因此,何首乌虽然不是直接治疗脱发,但是能够通过间接的调理改善头发的生长。
中医治疗肾虚性脱发的偏方
1、食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。
2、桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。
3、取墨2锭,并且进行研磨,之后再取醋3.5ml。将研磨好的墨粉放入醋中进行搅拌。搅拌均匀后擦在患部即可。每天使用3次。
4、川芎5克,首乌20克,核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
5、生赭石500克,研成细末后过筛。早晚饭前各服3克,连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
6、鲜侧柏叶30克,霜桑叶15克,闹羊花3克,骨碎补12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以没过药末为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液,用脱脂棉蘸之涂抹患处,每日3-4次,治愈为止。
7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克。加水3000毫升,煎至1500毫升,取药汁,放入黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收光为止,将豆晒干后,每次嚼服60粒,每日3次,治愈方停。
8、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克,菟丝子50克,川芎17克。共研成粉,和为蜜丸,每丸10克。早晚各服1丸,温水送服。
