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牙龈发炎吃什么菜
1、使炎症减轻作用的食物,菠菜根、芦根、马齿苋等食物。
2、牙龈发炎可以吃油菜、蘑菇等。可以减轻炎症。
3、牙龈发炎可以吃有清热解毒作用的食物:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝。
牙龈发炎的症状
1、边缘性龈炎
又称单纯性龈炎,病变部位在龈缝的龈缘部和牙间乳头。常见病因有菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞和不合适的假牙等。本病早期尤明显的自觉症状,也无疼痛,但常有牙龈出血;轻者可为刺激性出血,如刷牙、咀嚼、轻微碰撞即有出血;
重者可有自发性出血。可见龈缘及结石积聚。压迫牙龈易出血。
消除刺激和致病因素,去除牙石后再用药物治疗,否则用药无济于事。常用3%双氧水、1%碘甘油等局部涂抹,或用0.1洗必太液等漱口。
2、肥大性龈炎
又称增生性龈炎,多发生于青少年,多表现在前牙龈组织水肿、变软,呈肥大的慢性炎症。由于牙石、牙垢、食物嵌等局部刺激物,以及咬齿关系不良,如错齿等,都可引起慢性炎症肥大。全身因素多为内分泌紊乱,如妇女青春期、月经期、妊娠期,牙龈可有显着的发炎、肥大。消除病因后,炎症可消失。可除去牙垢、牙结石、纠正口呼吸的习惯。如牙龈肥大,经以上治疗无效,可做牙齿龈切除术。对全身疾病引起的牙龈肥大、发炎,应着重进行全身治疗。
如何预防牙龈发炎
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。
2、刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
3、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的机率,这对牙齿的健康非常重要。
4、给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。
5、经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。
6、戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒和酒。
牙龈炎的预防其实并不是什么难事,只需要在日常生活中养成良好的卫生习惯就好了,除此之外,舌头也是细菌滋生的地方,所以平时也要多刮舌头,这样不仅可以减少细菌的感染,还能使肝火降下来,对健康是很有帮助的,使用含有芦荟的牙膏也可以预防牙龈发炎。
牙龈发炎的治疗
1、是用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。但治标不治本。
2、是进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及ph值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。此种方法能暂时缓解疼痛。
3、是口含牙齿黄金咀嚼片,它是纯生物萃取的高科技产品,目前市场是很流行,我几个朋友也用过,效果是相当明显,我建议此种方法,方便快捷。
4是成药自疗法
寿堂牙痛安胶囊,每次2片,每日3次。
灭滴灵片,每次0.2克,每日3次。
牛黄解毒丸,每次3片,每日3次。本方有通便泻火作用。
