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腿部血栓饮食注意事项
一般经常站立的人,很容易患上下肢静脉曲张,而静脉曲张严重的进一步发展,则形成为静脉血栓,血管栓塞而行动困难。这个不光生活中得注意久站或久坐以避免静脉曲张,而且饮食上静脉血栓也必须重视,因为往往需要让你忌口的食物是很容易引起疾病的复发或者会使得病情加重。所谓病从口入就是这么一个说法,所以得先切断这一个疾病从口入的途径,那对于腿上静脉血栓来说,饮食要注意什么呢？
1、香菇、木耳,自古以来就被我国人民视为素食中之佳品。现代医学发现,香菇和木耳中具有一些特殊的成分,对多种实验动物和人体均有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。木耳还具有抗凝血作用。因而多食香菇和木耳对防治动脉粥样硬化很有好处。
2、 洋葱、大蒜,均可使实验家兔血胆固醇和血纤维蛋白原下降,凝血时间延长,主动脉脂类沉积减少。其作用是大蒜优于洋葱。最近已从这两种植物中提出一种含烷基的二硫化物,对人和动物均有降脂作用。
3、 海带、紫菜，除含有丰富的碘、镁等有益元素外,还含有昆布氨酸、褐藻淀粉和昆布多糖等,已被证实有明显地降血脂和抗凝血作用,其中有些成分还将在临床上用作降血脂和预防动脉粥样硬化的药物。
4、茶叶，除含有多种维生素和微量元素外,还含有茶多酚、生物碱等物质。流行病学及动物实验证明茶叶具有降低血胆固醇、降血压和预防动脉粥样硬化等作用。故冠心病患者适量饮茶确有好处,但有失眠及伴有心律失常的患者应避免喝浓茶。
5、高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)
6、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。
7、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;
8、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。
9、富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
10、适宜喝热牛奶或听轻音乐,使大脑放松,促进睡眠。
腿部血栓的治疗注意事项
1、小腿静脉血栓的治疗必须要遵循一定的原则,而且患者要了解相关的注意事项,尤其是早期静脉血栓的形成过程中不能运动,以免形成肺栓塞会导致生命危险。
2、深静脉血栓形成是指血液在深静脉血管内不正常的凝聚,阻塞官腔,导致静脉回流障碍,全身主干静脉均可发病。尤其是下肢静脉,又以左下肢最为多见,下肢深静脉血栓若未及时治疗,将造成程度不一的慢性深静脉功能不全,甚至致残。在急性期由于血栓脱落所引发的肺栓塞是临床上猝死的常见原因之一。因此,急性期的静脉血栓患者是绝对不允许运动的,以防发生致命的肺栓塞。
3、深静脉血栓形成后期患者,可以选择散步、慢跑,骑自行车等运动,从而减轻或缓解下肢深静脉血栓形成的症状和体征。但是需要注意的是运动时最好是穿弹力袜。一定要把握好运动幅度,活动量不宜过大,否则不但起不到辅助治疗的效果,反而会加重病情,所以患者一定要谨慎运动,不可过度!
4、小腿静脉血栓根据病情的需要适当的进行一些运动对于治疗是有辅助作用的,但是并不能单靠运动来彻底的治疗静脉血栓,患上静脉血栓积极的要医院进行专业治疗才是康复的关键!单纯的依靠运动来获得康复是不取的。
如何做好血栓患者的护理工作
1、止痛。疼痛是患者最痛苦的症状,当患者有溃疡、坏疽或并发感染时,疼痛更为剧烈,可适当给予止痛剂,但要预防止痛药的成瘾性。
2、禁烟。绝对禁烟,消除烟碱对血管的收缩作用,但可饮少量酒,促进血管扩张。
3、保护患肢。避免寒冷潮湿、外伤等因素,保持被褥清洁、平整、干燥,定期消毒更换, 肢端坏疽应保持干燥,以免创面继发细菌感染。对溃疡面用油纱布换药,忌用刺激性强的外用药。
4、患肢锻炼。患者取平卧位,抬高患肢约 45 度,保持 2～3 分钟,然后将患肢沿 床边下垂3～5分钟,再放平患肢 2～3 分钟,同时进行踝部 和足趾的活动,每日锻炼数次,每次5～6 回,以便更好地 恢复患肢机能。
5、继续口服华法林治疗,预防血栓加重,并定期监测INR,调整治疗用量。
