雄性脱发怎么治
1、只要毛囊没有死亡,理论上讲都是可以生发的。雄性脱发的发病机理是抑制毛囊的生长,一般情况下并不会大量造成毛囊死亡,因此通过一些抑制激素或者刺激毛囊的药物,雄性脱发的现象是可以得到有效的控制的。
2、对于毛囊已经坏死的发友,建议通过毛囊移植的方式来治疗。毛发移植手术中,毛发移植医生使用特殊的器械将后枕部健康毛囊提取出来,经过一定的处理加工之后,艺术性的种植到脱发部位,等到移植的毛囊存活下来,脱发部位就会重新长出头发,并且由于所移植的后枕部毛囊具有不受雄性激素影响的生理特性,脱发部位重新长出来的头发不会再次脱落。
3、从预防做起,由于雄性脱发因为头皮油脂分泌就已非常旺盛,因此,我们在饮食方面应少吃或不吃那些过于油腻及辛辣的食物,否则头皮油脂分泌状况将会变得更加严重。
4、保持身心的舒畅,放松心理压力;学会科学的护理头发;选用适合自己的洗发液和护发素;注意正确的洗头方式、梳头方式;经常按摩头皮;均衡营养、合理膳食等都是十分有必要的。
雄性脱发原因
1、遗传因素
遗传因素和雄性激素也是原因之一。男性雄性激素型脱发者约70-80%有脱发的家族史,且有遗传倾向的男性其脱发区的头皮内的一种叫双氢睾酮的雄激素(简称DHT)的浓度水平过高,而这种雄性激素更容易和雄激素受体结合,使头发的生长周期变短,毛囊变小,头发细软,比正常人更快脱落。
2、工作压力大
在工作压力过大的时候,精神会长期处于高度的紧张状态,经常会导致神经系统功能的障碍,血管舒缩功能紊乱。毛囊血液供应不足而导致毛发营养不良,容易导致脱发。这就是引起雄性脱发的原因之一。
3、不合理的饮食习惯
不合理的饮食是导致脱发的重要原因。饮食中过分摄入油脂类、糖类、辛辣食物或经常食用粳米、白面等细粮,蔬菜水果,豆类等杂粮摄入不足,导致维生素及微量元素的缺乏很容易导致脱发,长期挑食偏食,导致营养不良也是诱发雄性脱发的原因。
4、不规律的生活习惯
现代生活节奏快、竞争激烈,年轻人习惯晚睡,熬夜刷微博或打游戏,结果导致内分泌失调,体内大量分泌雄性激素,令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊,使毛囊渐进性萎缩,头发易拔出或脱落。
雄性脱发食谱
1、乌发宝粥
材料:黑豆50 克; 黑芝麻50 克; 黑米50 克;红豆50 克; 生薏米50 克; 高粱米50 克;葡萄干40 克; 桂圆肉40 克; 百合干20 克;干莲子20 克; 枸杞子20 克; 红枣40 克;花生仁40 克; 核桃仁40 克; 杏仁40 克。
做法:将能够水洗的 都用水 漂洗干净;黑芝麻挑一挑比较好;2)如果没有黄冰糖,用红糖代替也不错;用高压锅,所有食材放入,加水适量,搅和均匀;高压锅开锅、上气、压阀之后,用低火即可,三、四个小时之后关火比较好,因为豆子黑米芝麻这类东西不太好煮得烂熟的;晾凉之后,就可以盛起来,放入冰箱,每天弄上一小碗,再淋上一小勺蜂蜜;也可以用慢炖锅来做。开锅后用LOW 就好了,煮上一宿,十二、三个小时,早上正好可以来一小碗。
2、核桃肉益发汤
材料:瘦猪肉120克,女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子(干)20克,核桃12克调料:姜5克,盐4克。
