降血压的茶有哪些
1、桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
2、首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。
3、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
4、玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
5、荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
6、决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
7、莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
8、葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
9、槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
降压食谱
1、首乌龟板
成分:首乌、龟板、寄生、杜仲各50克,生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克,生牡场、石决明各100克,蜂蜜500克。
做法:将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时,然后加热煎煮取汁,先后取3次,最后把3次所取的药液合并,以文火煎熬至浓缩汁1碗时,加入蜂蜜,烧煮至沸停火,待药汁冷却后装瓶备用。
用法:每次1汤勺,每日服用2次。
疗效:适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。
2、毛冬青红糖水
成分:毛冬青根50一100克,红糖适量。
做法:将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。
用法:每日饭后服用,分2次服用。
疗效:降压顺气。
3、决明粥
成分:石决明粉30克,草决明10克,白菊花巧克,粳米100克,冰糖6克。
做法:将草决明放在锅中炒至有香味即起锅,然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁,取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。
用法:每日1次。
疗效:清肝明目,降压。
4、夏枯草粥
成分:夏枯草10克,粳米50克,冰糖少许。
做法:将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮,过滤后去渣留汁,再把粳米洗净放进药汁里,用小火继续煎煮至粥熟,放进冰糖调味后即可食用。
用法:每日2次,温热服用。
疗效:清肝、降压。
降压的偏方
1、小苏打洗脚治高血压:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次20-30分钟。
2、香蕉皮3个煮水泡脚,20-30分钟,水凉再加热水,连续三天,血压降至正常。
3、花生加醋治疗高血压,花生半碗(大碗,带红衣)加上好醋慢一碗。泡上7天,每天早晚各吃10粒。等血压降下来后可改为几天服用一次。巩固疗效。主治:清热活血,用治高血压,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好的作用(高血压)。
4、海带绿豆汤可治高血压海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。
