尾骨骨折吃什么

尾骨骨折的表现:典型外伤史,局部疼痛剧烈,坐位时症状加重,尤其不敢以整个臀部坐下;当由坐位起立或由立位开始坐下时疼痛加剧,站立不动或卧位时疼痛较轻。局部压痛,肛诊疼痛剧烈,排便时症状加重,患者常表现便秘。那么尾骨骨折吃什么呢?

尾骨骨折吃什么

1、均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益;

2、补充钙质和维生素D、赖氨酸,多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆浆等豆制品、奶制品等;

3、补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;

4、补充矿物质:多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多;

5、补充纤维素:多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等;

6、另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。

尾骨骨折怎么办

尾骨骨折应做到如下几点:

1、平卧睡觉尾骨受到压迫,导致症状加重,可改为侧卧睡觉。平卧睡觉尾骨受到压迫,导致症状加重,可改为侧卧睡觉。

2、坐椅子或沙发,尾骨难免受压,可在臀部垫上气垫圈,或改坐狭长条凳,使尾骨部位落空,免除受压。

3、适当多饮水,吃些含纤维素较多的蔬菜,保持大便通畅,以免便秘刺激使症状加重。发生便秘时可服用蜂蜜、吃点香蕉以通便。严重时可使用润肠通便药物,如麻仁丸、液状石蜡等。

4、尾骨骨折后的手术:手术过程简单,比较安全。由于尾骨生理作用不大,所以切除后几乎没有什么影响,效果良好。

骨折的术后护理方法有以下几点:

1、住院环境和作息制度。给病人制造一个安静、安全、舒适、卫生的住院环境,保持室内空气新鲜,每日用过氧乙酸空气消毒,帮助病人制定规律生活和作息制度,保证充足的睡眠。这种骨折术后的护理较为常见。

2、病情观察。由于老年人体内器官,代偿能力差,机体易出现电解质紊乱、全身衰竭等并发症,所以老年骨折病人在手术时机体受到极大刺激后,尤其要注意生命体征及全身情况的观察,防止因骨折手术加重老年骨折病人原有的疾患。这也属于骨折术后的护理措施。

3、饮食护理。饮食应以高热量、高蛋白、低脂肪、低盐、清淡易消化的饮食为主。卧床的病人胃肠蠕动减慢,常有便秘现象,应鼓励病人多食用粗纤维食物,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,必要时服用缓泻剂。这是骨折术后的护理方法之一。

专家提醒,预防尾骨骨折、脱位要注意锻炼身体,适当户外活动,接受紫外线照射,从食物中补充钙质和维生素D,防止骨质疏松。