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鲍鱼美味可口的九种家常做法

2019-05-30 17:19:34浏览:126评论:0 来源:山村网   
核心摘要:养生导读:素称海味之冠的鲍鱼,自古以来就是海产八珍之一。它肉质细嫩,味道鲜美,但做法也相当讲究,所以很多人不知道鲍鱼怎么
养生导读:素称“海味之冠”的鲍鱼,自古以来就是海产“八珍”之一。它肉质细嫩,味道鲜美,但做法也相当讲究,所以很多人不知道鲍鱼怎么做才好吃。今天推荐几种鲍鱼的家常做法,这些做法简单易学,很容易掌握,但做出的鲍鱼同样美味可口。

一、鲜鲍鱼粥。

材料:鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克。

调味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,盐半大匙。

做法:

1、虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用。

鲍鱼美味可口的九种家常做法
鲜鲍鱼粥
2、鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用。

3、锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。

4、取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。

5、然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。

厨师叮咛:鲍鱼清洗时,应以1:20比例的盐水浸泡约15分钟后取出,再以盐水略微沖洗即可,绝不可用清水沖洗,以免影响肉质的口感。

二、蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝。

材料:蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐。

做法:

1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)

2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。

鲍鱼美味可口的九种家常做法
三、清蒸鲍鱼。

原料:鲍鱼200克、盐5克、料酒10克、小葱10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、酱油15克、香油5克。(其实这些根据实际状况来就好)。

做法:

1、将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开。

2、葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片。

3、将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸。

4、蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒。

5、碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁。

6、食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。

四、瘦肉鲍鱼汤。

功效:由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用;瘦猪肉有滋阴补肌的作用,再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼,使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用,对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗,是有一定的作用的。

原料:鲍鱼(连壳)500克,夏枯草50克,瘦猪肉20克。

做法:只要拣选新鲜鲍鱼,将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。life34、cn小编告诉各位,鲍鱼壳用清水擦洗干净,去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉,一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了。

鲍鱼美味可口的九种家常做法
瘦肉鲍鱼汤
五、清蒸鲍鱼。

主料:鲜净鲍鱼肉250克。

调料:料酒6克,味精1、5克,醋15克,酱油9克,汤100克,盐、葱、姜、花椒、香油各适量。

改刀:将鲍鱼两面剞上斜直刀,再切成宽1厘米的条,葱切条,姜一半切片,一半切末。

烹调:将鲍鱼摆在盘中,加上料酒、汤、味精、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸5分钟左右取出,拣去葱、姜、花椒。再用碗加醋、酱油、姜末、香油对成汤,食时,将鲍鱼蘸汤。

特点:白色,清、鲜。

六、软炸鲍鱼。

主料:鲜鲍鱼肉200克。

调料:油50克,面料25克,料酒、胡椒面、椒盐各少许。

改刀:将鲍鱼冼净,去掉边缘。由里向外剞上斜直刀(深度二分之一为宜),翻过来再剞上斜直刀(深度同上),然后由嘴处直刀切开。

烹调:将鲍鱼装入碗内,加调料抓拌均匀,再将鲍鱼逐个沾上干面粉,拣在盘上。用勺加油,油至七八成熟时,将鲍鱼一一投入油中,用手勺不断翻动,炸至金黄色时捞出,挖净油装盘,食时带椒盐。

鲍鱼美味可口的九种家常做法
七、炒鲍鱼。

主料:鲜鲍鱼肉200克。

配料:玉兰片、冬菇各9克,青豆10余粒。

调料:葱油25克,酱油6克,料酒9克,味精1、5克,粉只9克,清汤50克,葱、姜、盐、椒油各少许。

改刀:将鲍鱼肉洗净,正面贴案板,由上而下,片为厚0.3厘米的原形片,玉兰片切小排骨片,冬菇切片,葱切花,姜切末。

烹调:将主、配料用沸水烫一下,沥干水分。用勺加油,油热时,加葱、姜烹锅,放入主、配料翻炒几下,加入调料同炒几下,调好口味,加粉只勾汁,淋入椒油即好。

特点:淡黄色,鲜、嫩。

八、鸳鸯鲍鱼汤。

主料:鲜鲍鱼肉200克。

配料:火腿20克,青豆10克,水发冬菇20克,黄瓜皮20克,鸡蛋清2个,干粉团30克。

调料:精盐2克,味精2克,料酒3克,鸡油10克,猪大油10克。

改刀:鲜鲍鱼肉撕去边,片成片。冬菇去蒂片成片。火腿和黄瓜皮各切成鸳鸯的翅膀、尾巴、眼睛。

烹调:鸡蛋清放入盘内,用筷子抽打起蛋泡糊,加上干粉团搅匀。取两只瓷羹匙,里面抹上一层薄薄的猪大油,用蛋泡糊在两只羹匙内做成两只大小一样的鸳鸯,用火腿切成翅膀、尾巴、眼睛等贴在一只鸳鸯上(为雄鸳鸯)。另一只用黄瓜皮同样贴成一只鸳鸯(为雌鸳鸯)。然后放屉中蒸2分钟取出。勺内加高汤、鲍鱼片、冬菇、青豆、盐、料酒,烧开后撇去浮沫,加上味精,把羹匙内的两只鸳鸯推在汤内,淋上鸡油即成。

特点:鸳鸯游水,色泽好,鲜、美、嫩。

鲍鱼美味可口的九种家常做法
九、龙井鲍鱼。

材料:鲍鱼,龙井茶叶,菜心,清汤。

特点:四川名菜,此菜由杭州名菜龙井虾仁演变而来,做法别致,淡雅爽口,带有浓郁的龙井反芳香。

用料:鲍鱼200克,龙井茶叶料酒各15克,菜心50克,清汤300克,鸡蛋2个,水豆粉30克,干豆粉10克,精盐,味精,胡椒面适量.

烹饪方法:将鲍鱼用料酒,精盐,胡椒面码味,将鸡蛋干豆粉调成糊拌匀。用开水冲泡茶叶,取第二道茶,将茶叶带水翻扣在深圆盘正中,并将茶水倒入盘中。把锅内清汤烧开,将鲍鱼,菜心,味精放入装盘即可。
(责任编辑:豆豆)
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