现在很多人在内心深处还根深蒂固的认为，在远古时代民间流传的各种“春药”自是唤起“性”的良方，但它们却只是存在于现代人脑海深处的记忆里，成为现代人们可遇不可求的神秘之物。其实，众里寻它千百度，蓦然回首，它就广泛存在于普普通通的餐桌上。
我们知道，不论从传统中医观点，还是现代医学的研究，都有很多常见的食物就能够取到良好的食疗养生、助性的作用。现在就为您介绍餐桌上十种能够提高男人性趣，增加夫妻性福指数，类似于“春药”的“最”助性食物。在日常生活的过程中，人们可以常食之。
1、最“Man”：生蚝
生蚝所含的DHA，EPA有强脑、健脑的功效。除此之外还含有高浓度的微量元素锌、锌则可以促进人体荷尔蒙的分泌。而性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为锌不足而引起的，其则是补充锌的最佳天然食物，是名副其实愈吃愈Man的。
2、最“High”：红酒
虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，提升男性的冒险精神。其实，酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、后期造成抑制（包括对性器官的抑制）的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而令做爱表现欠佳。
对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。”
3、最“豪华”：鱼子酱
被视为催情食物已是几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱。其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联，它含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
4、最“陶醉”：巧克力
含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂的“副作用”，会格外增加性欲，可以增加人体对性的刺激度。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种跟安非他命相似的物质，则能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
5、最“香”：大蒜
大蒜的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，能起到壮阳补阴的作用。生吃一颗，刺激的感觉如同吃完一场辣、或经历完一场性高潮。洋葱、大葱也有此作用。值得注意的是：蒜头不宜用于容易愤怒或热性体质的人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。
6、最“淫”：木瓜
木瓜的催情效用在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体，如果再加上点想像力的话，一分为二的木瓜，它又像不像女性的某部分器官？
7、最“浓”：以印度咖哩为首选的香料
据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺？？想要一口尽尝催情香料，印度咖喱乃首选，因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。另外，西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。
8、最“烫”：辣椒
吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意，令人浮想联翩。
同时，辣椒疗用很广，包括治疗气喘病、发热、喉咙痛及气管感染、消化系统毛病、牙痛甚至癌症等。
9、最“红”：番茄
番茄原产于墨西哥，探险家于1523年带返欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时就有人认为番茄有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实就是番茄。而美国人早年更是一直把番茄视为催情剂，禁止传教士使用。
10、最“硬”：核桃
核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。可以缓解因内分泌失调引起的症状，含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。还有，红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
11、最“甜”：蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，是增强人体性功能的营养“添加剂”，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
