推荐一款家庭的新食疗方,鲜百合西芹虾仁椒,营养又美味。居家保健滋养具有很好的效果,为你的家庭食谱有增添一道营养的美味。我们来看看它的具体做法吧。
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材料:西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁各适量,鸡蛋清1/2 枚。调味:姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖各适量。
做法:
1.西芹洗净去掉根部、斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗净;红彩椒洗净切片。
2.鲜虾去壳、虾线洗净,放人少许盐、生粉、1/2鸡蛋清抓匀腌制15分钟;
3.锅置火上油烧热,爆香姜片,倒入西芹翻炒。
4.再将红彩椒、虾仁下人锅中同炒。
5.将新百合放人锅中,调入适量盐、鸡精、少许白糖翻炒人味。
6.淋入少许水淀粉勾芡即可。